Зумба, турбо джем, хип-хоп пресс и Тэ Бо... думали, что перепробовали все прихоти упражнений? Спорим, вы еще не пробовали эти дурацкие тренировки.
Невероятные тренировки
получить физический
Зумба, турбо джем, хип-хоп пресс и Тэ Бо... думали, что перепробовали все прихоти упражнений? Спорим, вы еще не пробовали эти дурацкие тренировки.
1
Prancercise
Галопом и рысью свой путь к фитнесу с Prancercise, выходя на улицу и скачивая эти калории. Прансерсис, описываемый как пружинистая ритмичная походка, был разработан Джоанной Рорбак, которая написала книгу, дополняющую 5-минутное обучающее видео. Вам понадобится хорошая пара обуви, узкие леггинсы, утяжелители по щиколотку и отсутствие чувства стыда.
2
Chairacise
Лучшая тренировка для ленивой девушки. Вам даже не нужно вставать. Вам понадобится стул и набор легких гантелей.
3
Стрип-аэробика с Кармен Электра
Получите свою сексуальность с помощью Кармен Электры. Диктор австралийского радио Меррик из Nova FM решил попробовать тренировку. Он записал свои усилия с веселыми результатами.
4
Тренировка Бодифлекс Лев
Когда дело доходит до тренировки, одна из частей тела, которой больше всего пренебрегают, - это лицо. Избавьтесь от своей внешности на 10 лет, насыщая лицо кислородом. Примечание. Еда или питье во время просмотра этого обучающего видеоролика могут быть опасны для вашего здоровья.
5
Смех Йога
Смех заставляет вас чувствовать себя хорошо умственно, духовно и физически. Согласно медицинским исследованиям, организм не знает разницы между настоящим животным смехом и симулированным смехом. Смех Йога состоит из глубокого дыхания, хлопков в ладоши, растяжек и смеха.
6
Тренировка с полотенцем для всего тела
Кому нужен абонемент в тренажерный зал, если вы можете тренироваться всего за 6 минут, используя только полотенце? Вам понравятся пошаговые инструкции в этом видеоклипе, в том числе чрезмерное использование слов «дерьмо» и «святая корова».
7
Экстремальная тренировка на беговой дорожке
Если вам скучно работать на беговой дорожке, то эта тренировка для вас. Выведите свои тренировки на беговой дорожке на совершенно новый экстремальный уровень.
8
Ace Power Rider
Корейский тренажер, который привносит силу верховой езды прямо в вашу гостиную. Это легко, весело и очень увлекательно.
9
Смеясь над тренировкой пресса
Вы хотите сексуальный кубок из шести кубиков или стальной пресс? Снимите стресс, накачивая живот стиральной доской, с помощью этой тренировки пресса со смехом.
10
SuperSweatin ’:
Веселая вечеринка с Ричардом Симмонсом
Те из вас, кто достаточно взрослый, могут вспомнить, как ваша мама влюбилась в Ричарда Симмонса и тренировалась перед телевизором. Его веселые тренировки заставят вас упасть со стула от смеха.
Дополнительные советы по упражнениям
4 новые крутые тренды в упражнениях
Жесткие упражнения для фанатов фитнеса
Лучшие тренировки для достижения цели вашего тела