Здоровье и благополучие

Советы по бегу: как подготовиться к марафону - SheKnows
Советы по бегу: как подготовиться к марафону - SheKnows
Oct 17, 2021

Были ли вы Бег в течение многих лет или только начали колотить по тротуару, если вы хотите добавить марафон к своему ведру перечислите и присоедини...

10 полезных закусок до 1 доллара - SheKnows
10 полезных закусок до 1 доллара - SheKnows
Oct 17, 2021

В наши дни кажется почти невозможным получить что-либо менее чем за 1 доллар, особенно когда речь идет о здоровой пище. Не бойтесь, мы собрали слив...

Почему Табата - лучшая тренировка для ленивых девушек - SheKnows
Почему Табата - лучшая тренировка для ленивых девушек - SheKnows
Oct 17, 2021

Тах-бар-вхаааа? Да, я тебя слышу. Когда недавно слово «Табата» начало распространяться в фитнес-кругах, я понятия не имел, относится ли оно к редко...

Почему одни только положительные аффирмации не работают - SheKnows
Почему одни только положительные аффирмации не работают - SheKnows
Oct 17, 2021

Утверждения - это положительные предложения, которые используются для воздействия на ваши сознательные и подсознательные мысли. Они помогают мотиви...

5 причин, по которым вам следует бегать - SheKnows
5 причин, по которым вам следует бегать - SheKnows
Oct 17, 2021

Бегуны скажут вам, что они бегают, потому что они зависимы или просто потому, что им это нравится. Не лучшие аргументы для людей, которые не раздел...

Вызывает ли бег варикозное расширение вен? - Она знает
Вызывает ли бег варикозное расширение вен? - Она знает
Oct 17, 2021

Ноябрь знаменует начало осени Бег сезон. Означает ли это начало варикозного расширения вен, вызванного бегом? Доктор Луис Наварро, директор Центра ...

Мне нужно было, чтобы кто-то другой принял мой физический недостаток, прежде чем я смогу полюбить его полностью, - SheKnows
Мне нужно было, чтобы кто-то другой принял мой физический недостаток, прежде чем я смогу полюбить его полностью, - SheKnows
Oct 17, 2021

У всех на теле есть вещи, которые мы хотим скрыть. Будь то отметина на лице или часть тела, которую мы хотели бы уменьшить, сложно посмотреть на се...

Что есть после тренировки - SheKnows
Что есть после тренировки - SheKnows
Oct 17, 2021

Может ли еда, которую вы едите после тренировки, сделать вас лучшим спортсменом или помочь вам получить от тренировок максимальную отдачу? Часто уп...

Как питать свое тело во время тренировки - SheKnows
Как питать свое тело во время тренировки - SheKnows
Oct 17, 2021

Что нужно для того, чтобы стать величайшим спортсменом, каким только можно стать, для вашего здоровья и образа жизни? Что нужно для того, чтобы пит...

Удивительно веселые тренировки - SheKnows
Удивительно веселые тренировки - SheKnows
Oct 17, 2021

Напугай в садуПроведя час или около того несколько раз в неделю в саду, делая такие вещи, как копание, сгребание, прополка и посадка, ваше тело пол...