Saúde E Bem Estar

17 Mulheres compartilham como lidaram com sua insegurança em relação ao peso - SheKnows
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Sep 28, 2021

O peso é um assunto preocupante para muitas mulheres. Estamos cercados por imagens de corpos magros e em forma e muitas vezes não conseguimos corre...

O treino corporal pré-natalício - SheKnows
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Sep 28, 2021

O tempo mágico de festas sem fim e jantares constantes está chegando! Este é o nosso plano: entre em forma antes do início das festas de fim de ano...

Por que todo mundo está falando sobre a obtenção de um DIU agora - SheKnows
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Sep 28, 2021

Ninguém sabe realmente o que, exatamente, as notícias de ontem à noite significam para a saúde das mulheres e os direitos reprodutivos ainda, mas t...

Os benefícios de fazer um curso de autodefesa - SheKnows
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Sep 28, 2021

Cada pessoa tem o direito de se sentir segura. Mas, dependendo da sua situação ou experiências de vida, você pode nem sempre sentir que está no con...

Os absorventes higiênicos reutilizáveis ​​estão se tornando uma coisa - SheKnows
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Sep 28, 2021

Minha primeira reação quando ouvi sobre a tendência crescente de produtos de higiene feminina de pano foi o ceticismo. Da mesma forma que nunca con...

Inspiração corporal: Por que danço para fazer exercícios - SheKnows
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Sep 28, 2021

Verdade seja dita, nem sempre danço para fazer exercícios. Mas quando faço isso, me pergunto por que não faço isso com mais frequência.Como alguém ...

Dicas de condicionamento físico no verão - SheKnows
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Sep 28, 2021

Pode ser difícil de acreditar com a neve ainda caindo em algumas partes do país, mas o verão - e com ele a temporada de maiôs - está chegando. Quan...

Receitas saudáveis ​​ricas em ômega-3 - SheKnows
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Sep 28, 2021

Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para uma boa saúde. Infelizmente, nossos corpos não os produzem, então devemos consumi-los por meio de alim...

10 dicas rápidas de condicionamento físico - SheKnows
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Sep 28, 2021

Claro, ir à academia ou acordar antes das crianças para uma corrida matinal ajudará você a queimar calorias, ficar tonificado e emagrecer, mas exis...

Dicas para manter uma programação de exercícios - SheKnows
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Sep 28, 2021

Você fez a coisa certa ao programar seus treinos semanais para os próximos seis meses, mas colocar exercícios em sua agenda é a parte fácil. O verd...