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TRX bíceps curlPasso 1: Segurando as alças TRX em cada mão, vire-se para ficar de frente para o ponto de ancoragem. Assuma a posição de postura div...
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Às vezes, sua agenda lotada deixa você com pouco ou nenhum tempo para comer, então você acaba pulando refeições. Depois, há as pessoas que estão te...
Na chance extremamente remota de você me ver fora, apenas saiba que provavelmente estou esperando que isso acabe. Se você me reconhecer, provavelme...
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Sep 28, 2021
Extensão aérea de trícepsPasso 1: Posição inicial: segurando as alças TRX em cada mão, vire-se para longe do ponto de ancoragem. Posicione as mãos ...