Quantas vezes você se virou para alguém e disse “Eu tive um sonho estranho ontem à noite”, mas deu a outra face para o que esse sonho realmente significa? Quer queiramos acreditar ou não, nosso sonhos (tanto o bom quanto o mau), em última análise, revelam nossas emoções.
t
t Eles nos mostram o que é prejudicial à saúde e saudável em nossas vidas; o que não está resolvido em nossas vidas emocionais e, por sua vez, o que somos realmente pensando em nossos relacionamentos. Em nossos sonhos, muitas vezes existem símbolos, metáforas, trocadilhos... uma linguagem de sonhos mascarados que nem sempre é fácil de decodificar por conta própria. Mas entender a linguagem dos nossos sonhos é extremamente importante, pois os sonhos podem nos dizer se estamos no certo caminho e avise-nos se estivermos no caminho errado em nossas vidas, e isso se aplica aos relacionamentos, especialmente. Tudo o que vivemos em nosso dia a dia, cada interação com alguém, pode desencadear um sonho; um evento em nossa vida cotidiana pode fazer com que algo não resolvido em nosso passado ou algo em nosso futuro apareça em um sonho.
t Olhando para o tópico de sonhar com relacionamentos, os americanos estão sonhando com ex-amantes (29 por cento) mais do que amantes atuais (25 por cento), de acordo com uma pesquisa que conduzimos recentemente com YouGov. Mas por que? Embora possamos aprender muito sobre nós mesmos em nossos sonhos, muitas vezes eles apresentam outras pessoas. Considere um relacionamento com uma outra pessoa significativa do passado, por exemplo. Temos a tendência de carregar uma imagem dessa pessoa que aparece subconscientemente em nossos sonhos (pode ser alguém em nosso sonho andando com o rosto de um ex). Isso provoca questionamentos específicos para cada relacionamento; por exemplo, se o sonho fosse negativo, a relação era tóxica? É importante refletir sobre a imagem de qualquer pessoa que aparece em um sonho e o que essa imagem significa para esse relacionamento.
t Algo que é muito comumente discutido no espaço dos sonhos é o tópico da trapaça, tanto ser o trapaceiro quanto o ser traído. Embora muitas pessoas muitas vezes façam vista grossa para esses sonhos, é crucial dedicar algum tempo para descobrir seu significado, pois eles podem realmente iluminar a situação de seu relacionamento. Assim, a única maneira de saber realmente o que significam os sonhos de trapaça é investigá-los na vida desperta. Se você olhar para os personagens de um sonho como partes de você mesmo, por exemplo, você vê seu parceiro te traindo, há várias maneiras diferentes de ver o que isso significa. Pergunte a si mesmo: Eu me sinto enganado (a linguagem aqui é um trocadilho) em algum aspecto da minha vida acordada? Como? Por que me sinto inseguro? Muitas vezes, os sonhos de trapaça não são sobre a pessoa com quem estamos sonhando, mas sim mais um assunto interno (novamente, a linguagem aqui é um trocadilho).
t Da mesma forma, nos sonhos em que estamos traindo um parceiro, uma reação natural é interpretar o sonho literalmente e começar a se preocupar. No entanto, ter um sonho de trapacear não significa que queremos viver o caso. Mais importante, devemos examinar o que há na pessoa com quem estamos enganando e que nos identificamos e admiramos. Pergunte a si mesmo: o que há em meu relacionamento com essa pessoa que geraria esse cenário de sonho?
t Como as experiências do sonhador individual sempre moldarão a interpretação de um sonho, é importante refletir sobre o que é acontecendo em nossos sonhos e em busca de pistas que possam nos ajudar a descobrir o que está e o que não está funcionando em nossos relacionamentos, tanto atuais quanto passado. Com isso dito, não devemos varrer os sonhos de nossos relacionamentos (mesmo ex) para baixo do tapete; é crucial enfrentar esses sonhos de frente, em vez de evitá-los.
Um especialista dos sonhos para DreamsCloud, o recurso de sonho online líder mundial, com um banco de dados interativo de mais de 1,8 milhões sonhos, Susan Baragia, M.A. formou-se em Psicologia Educacional pela Universidade de Nevada-Reno. Terapeuta matrimonial, familiar e conselheira educacional treinada, ela trabalhou com sonhos no ambiente terapêutico por 15 anos.
t Crédito da foto: B2M Productions / Photographer’s Choice RF / Getty Images
