No último mês, assumi o compromisso de meditar por 20 minutos todos os dias. Essa era a única regra. Sente-se, ajuste o cronômetro, feche os olhos ...
A primeira vez que tentei um silêncio meditação retiro, eu durava menos de 24 horas antes de escapar para flertar com um cara que parecia irresistí...
O ano passado foi um grande ano para bem estar - e este ano promete ser ainda maior.Em dezembro 29, Jason Wachob - C.E.O. e fundador da MindBodyGre...
Quer perder alguns quilos? Enrole sua dieta e aumente sua rotina de exercícios. Seguir este conselho funciona, até que não. História relacionada. ...
Câncer de mama é uma doença generalizada e potencialmente mortal que atinge mulheres e homens. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de...
Uma cozinha abastecida com alimentos saudáveis pode afastar câncer de mama e outros tipos de câncer, além de ser fundamental para ajudar uma sobr...
Câncer de mama é uma doença generalizada e potencialmente mortal que atinge mulheres e homens. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de...
Você sabia que os alimentos que você come todos os dias podem causar inflamação crônica no corpo e colocá-lo em risco de doenças cardíacas, câncer,...
Ferramenta nº 2: comidaCerca de 30% de todos os cânceres podem ser prevenidos por meio de uma dieta saudável. Pense em sua dieta como uma gangorra....
Oct 17, 2021
Você se esforça durante toda a semana para se alimentar adequadamente e se manter ativo, e por isso merece uma noite relaxante. Mas a última coisa ...