Saúde E Bem Estar

Desfrute de uma noite fora sem desfazer sua dieta - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você se esforça durante toda a semana para se alimentar adequadamente e se manter ativo, e por isso merece uma noite relaxante. Mas a última coisa ...

Eu tentei um desafio de meditação por 30 dias e foi isso que aconteceu - SheKnows
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Oct 17, 2021

No último mês, assumi o compromisso de meditar por 20 minutos todos os dias. Essa era a única regra. Sente-se, ajuste o cronômetro, feche os olhos ...

5 dicas simples para se tornar um professor de meditação - SheKnows
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Oct 17, 2021

A primeira vez que tentei um silêncio meditação retiro, eu durava menos de 24 horas antes de escapar para flertar com um cara que parecia irresistí...

10 coisas que você pode fazer para alcançar o bem-estar este ano - SheKnows
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Oct 17, 2021

O ano passado foi um grande ano para bem estar - e este ano promete ser ainda maior.Em dezembro 29, Jason Wachob - C.E.O. e fundador da MindBodyGre...

Existe realmente um tipo de gordura que você não pode perder com dieta e exercícios - SheKnows
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Oct 17, 2021

Quer perder alguns quilos? Enrole sua dieta e aumente sua rotina de exercícios. Seguir este conselho funciona, até que não. História relacionada. ...

Combata o câncer de mama com peixes, frutas e vegetais - SheKnows
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Oct 17, 2021

Câncer de mama é uma doença generalizada e potencialmente mortal que atinge mulheres e homens. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de...

A cozinha de combate ao câncer de mama - SheKnows
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Oct 17, 2021

Uma cozinha abastecida com alimentos saudáveis ​​pode afastar câncer de mama e outros tipos de câncer, além de ser fundamental para ajudar uma sobr...

Combata o câncer de mama com peixes, frutas e vegetais - SheKnows
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Oct 17, 2021

Câncer de mama é uma doença generalizada e potencialmente mortal que atinge mulheres e homens. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de...

Dieta antiinflamatória: Alimentos para reduzir a inflamação e restaurar a saúde - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você sabia que os alimentos que você come todos os dias podem causar inflamação crônica no corpo e colocá-lo em risco de doenças cardíacas, câncer,...

Você pode reprogramar seu corpo para evitar o câncer? - Ela sabe
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Oct 17, 2021

Ferramenta nº 2: comidaCerca de 30% de todos os cânceres podem ser prevenidos por meio de uma dieta saudável. Pense em sua dieta como uma gangorra....