She Knows

Jak odżywiać ciało podczas treningu – SheKnows
Jak odżywiać ciało podczas treningu – SheKnows
Sep 27, 2021

Co trzeba zrobić, aby być największym sportowcem, jakim można być, dla zdrowia i stylu życia? Czego potrzeba, aby odżywić swoje ciało podczas treni...

Grupy antyaborcyjne chcą teraz ograniczyć stosowanie wkładek domacicznych – SheKnows
Grupy antyaborcyjne chcą teraz ograniczyć stosowanie wkładek domacicznych – SheKnows
Sep 27, 2021

Urządzenia wewnątrzmaciczne są coraz częściej stosowane przez kobiety w całym kraju. Jednak tak zdecydowany krok naprzód w kobiecych zdrowie reprod...

7 Tak zwanych zdrowych przekąsek, które powinieneś przestać karmić swoje dzieci JAK NAJSZYBCIEJ – SheKnows
7 Tak zwanych zdrowych przekąsek, które powinieneś przestać karmić swoje dzieci JAK NAJSZYBCIEJ – SheKnows
Sep 27, 2021

Jeśli jesteś podobny do mnie, zrobisz prawie wszystko, co możesz, aby skłonić swoje dzieci do zdrowego odżywiania się (no, to znaczy wszystkiego po...

Najlepsze zajęcia cardio cardio – SheKnows
Najlepsze zajęcia cardio cardio – SheKnows
Sep 27, 2021

Chcesz zadbać o formę? Cardio to świetny sposób na przyspieszenie tętna, pompowanie krwi i zmniejszenie masy ciała. (Dodatkowo zajęcia cardio na si...

Bezpieczeństwo w lecie: 5 wskazówek dotyczących ćwiczeń w upale – SheKnows
Bezpieczeństwo w lecie: 5 wskazówek dotyczących ćwiczeń w upale – SheKnows
Sep 27, 2021

Trening latem może być o wiele przyjemniejszy niż zimą, ponieważ możesz spalić kalorie na świeżym powietrzu. Ale musisz też pomyśleć o tym, jak cie...

5 motywacyjnych wskazówek do ćwiczeń w zimie – SheKnows
5 motywacyjnych wskazówek do ćwiczeń w zimie – SheKnows
Sep 27, 2021

Jest wcześnie, jest ciemno, jest mroźno zimno, a wszystko, co chcesz zrobić, to podciągnąć kołdrę i wrócić do snu… ale twój budzik nalega, że ​​cza...

7 sposobów na zmniejszenie ryzyka chorób serca – SheKnows
7 sposobów na zmniejszenie ryzyka chorób serca – SheKnows
Sep 27, 2021

Rok po roku choroby serca pozostają zabójcą numer 1 kobiet w Stanach Zjednoczonych, przyćmiewając inne zagrożenia, takie jak rak. I chociaż nie moż...

Porady fitness z całego świata – SheKnows
Porady fitness z całego świata – SheKnows
Sep 27, 2021

Kiedy sprzątamy resztkę jodły i blichtru, możemy też mieć kolejny bałagan do zrzucenia: niechciane dodatkowe kilogramy. Okres poświąteczny to szczy...

Moja choroba autoimmunologiczna sprawiła, że ​​przybrałem na wadze i poczułem się nieswojo we własnej skórze – SheKnows
Moja choroba autoimmunologiczna sprawiła, że ​​przybrałem na wadze i poczułem się nieswojo we własnej skórze – SheKnows
Sep 27, 2021

Nigdy nie miałem problemów ze swoją wagą, nawet gdy nie ćwiczyłem ani nie oglądałem tego, co jadłem – co zawsze było. Modelowałam, wygrywałam konku...

3 sposoby na wyeliminowanie niedostatecznych zarobków w swojej karierze freelancera – SheKnows
3 sposoby na wyeliminowanie niedostatecznych zarobków w swojej karierze freelancera – SheKnows
Sep 27, 2021

Zdjęcie: Morsa Images/Digital Vision/Getty ImagesT Zdjęcie: Morsa Images/Digital Vision/Getty Images T Pracuję jako freelancer w branży kreatywnej....