Moja choroba autoimmunologiczna sprawiła, że ​​przybrałem na wadze i poczułem się nieswojo we własnej skórze – SheKnows

Nigdy nie miałem problemów ze swoją wagą, nawet gdy nie ćwiczyłem ani nie oglądałem tego, co jadłem – co zawsze było. Modelowałam, wygrywałam konkursy piękności, a nawet miałam troje dzieci i schudłam bez większego nakładu pracy.

Powiązana historia. Prezenty o dobrej intencji, których nie powinieneś dawać komuś, kto zajmuje się niepłodnością

Więcej: Jestem wyczynowym sportowcem i nawet ciało mnie zawstydza

Teraz, z chorobą autoimmunologiczną, która wymaga ode mnie brania prednizonu, leku powodującego przyrost masy ciała, walczę o utrzymanie wagi. Chcę jeść wszystko i wydaje mi się, że wszystko idzie prosto do bioder, ramion i ud.

Mów o niepewności ciała. Trzymam się z daleka od wagi, dopóki moja ciekawość nie pokona mnie i wchodzę na nią, mając nadzieję, że to, co ujawnia, jest tym, czego chcę. Niespodzianka — nie!

Nigdy w życiu nie byłem tak ciężki. To coś, z czym mogę żyć, ale naprawdę czuję się nieswojo we własnej skórze. Zdaję sobie sprawę, że to efekt uboczny leku, ale świadomość tego nie pomaga mi go zaakceptować. Niezwykle trudno jest zaakceptować coś, o czym wiesz, że nie możesz zmienić. Nie mogę przestać brać leków, bo będę miała większy problem niż przybieranie na wadze.

Kontynuuję praktykę jogi, w tym bardziej intensywny trening zwany jogą Kundalini, mając nadzieję, że pomoże mi to poczuć się bardziej komfortowo ze swoim ciałem.

Więcej: Jak joga pomogła mi w żałobie i uzdrowieniu po stracie dziecka

Wraz z wiekiem wiem, że pewne rzeczy zmieniają się w naszych ciałach. Nie jesteśmy już po dwudziestce, kiedy wszystko wydawało się takie proste. Z drugiej strony nie mieliśmy pojęcia, co wtedy robiliśmy z naszym życiem — przynajmniej większość z nas.

Myślę, że większość diet jest taka sama: podstawowym przesłaniem jest zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Brzmi łatwo, prawda? Niestety, nie bierze to pod uwagę naszych szczególnych okoliczności, z którymi każdy z nas musi się zmagać.

Bądź dumny z tego, kim jesteś i z własnej podróży w tym życiu. Staraj się jak najlepiej i pamiętaj, aby żyć. Życie jest krótkie, zbyt krótkie, by można było powstrzymać się od niepewności!

Więcej:Jak ćwiczenie sprawia, że ​​czuję, że mogę wszystko pokonać