Jeśli słowo „alkoholik” oznacza, że wyobrażasz sobie włóczęgę spadającego na ulicę lub tę – przegraną – dziewczynę, którą znałeś na studiach, któ...
Otyłość i cukrzyca rosną. W 2010 roku ponad 25 procent Amerykanów miało stan przedcukrzycowy, a kolejne 1,9 miliona zdiagnozowano chorobę, Departam...
3Tabata razy dwaTreningi Tabata to specyficzny rodzaj treningu interwałowego. Chodzi o to, aby pracować z niewiarygodnie wysoką intensywnością prze...
Czy kiedykolwiek wpadłeś na tego faceta lub dziewczynę z zabójczym sześciopakiem i nogami, za które można umrzeć, który co wieczór trzaska pizzę i ...
Dieta ma kluczowe znaczenie w ochronie przed rakiem piersi. Chociaż „zdrowe diety” często wywołują wizje bezsmakowych, niesatysfakcjonujących potra...
2AMRAP na całe ciałoAMRAP oznacza „jak najwięcej rund”. Ten trening jest podzielony na dwie, czterominutowe odcinki z jednominutową przerwą po każd...
Otrzymujemy tylko jeden komplet zębów dorosłych — dlatego bardzo ważna jest dbałość o nie tylko dla pięknego uśmiechu, ale także dla zdrowych zębów...
7Odliczanie AMRAP dolnej części ciałaUtrzymuj zgadywanie swojego ciała i łupu dzięki temu szybko poruszającemu się, ciągle zmieniającemu się dolnej...
Chociaż kwiecień jest miesiącem świadomości na temat napaści na tle seksualnym, bycie bardziej świadomym przez miesiąc nie wystarczy. Być może pewn...
Sep 27, 2021
Terapia kolorami, znana również jako chromoterapia, sięga tysięcy lat wstecz do starożytnego Egiptu, Chin i Indii i służy do równoważenia naszych s...