She Knows

10 Trainingsroutines van tien minuten voor je woonkamer – Pagina 8 – SheKnows
10 Trainingsroutines van tien minuten voor je woonkamer – Pagina 8 – SheKnows
Sep 27, 2021

8Intervallen van 30 secondenDe intervaltraining van 30 seconden is een geweldige manier om je cardiovasculaire te verbeteren fitness zonder te gaan...

10 trainingsroutines van tien minuten voor je woonkamer – Pagina 5 – SheKnows
10 trainingsroutines van tien minuten voor je woonkamer – Pagina 5 – SheKnows
Sep 27, 2021

5Ab-blasterDe ab blaster-training is als een draai aan een AMRAP (acroniem voor "zoveel mogelijk rondes"), maar in plaats van een een bepaald aanta...

Acne bij volwassenen: de oorzaken en behandelingen – SheKnows
Acne bij volwassenen: de oorzaken en behandelingen – SheKnows
Sep 27, 2021

Behalve af en toe een puistje of twee, heb je je nooit zorgen hoeven maken over je huid - tot nu toe, als volwassene! En hoewel je al ver voorbij j...

8 tips om te trainen en te eten als een atleet – SheKnows
8 tips om te trainen en te eten als een atleet – SheKnows
Sep 27, 2021

De Zomerspelen zijn in hun laatste etappe en we staren nu al een paar weken naar gescheurde lichamen en atletische exemplaren, dus we wilden weten ...

Remedies voor de meest ongezonde gewoontes – SheKnows
Remedies voor de meest ongezonde gewoontes – SheKnows
Sep 27, 2021

Sommige gewoonten kunnen een leven lang duren om te schoppen, maar af en toe toegeven aan je schuldige plezier zou niet het einde van gezond leven ...

Zeven geheimen voor een geweldig leven – SheKnows
Zeven geheimen voor een geweldig leven – SheKnows
Sep 27, 2021

Een geweldig leven ontstaat niet zomaar. Een geweldig leven is het resultaat van het toewijzen van uw tijd, energie, gedachten en hard werken aan w...

10 manieren om vroeg op te staan ​​– SheKnows
10 manieren om vroeg op te staan ​​– SheKnows
Sep 27, 2021

1RekkenLangzame rekoefeningen zoals yogahoudingen of eenvoudige wendingen, help je lichaam zachtjes opnieuw te activeren. Deze bewegingen concentre...

6 tips voor een eenvoudiger leven – SheKnows
6 tips voor een eenvoudiger leven – SheKnows
Sep 27, 2021

Je agenda is constant volgeboekt met werk-, school-, kind- en recreatieve verplichtingen, die van de ene plaats naar de andere rennen. Met zoveel g...

Hoe u kunt voorkomen dat technologie uw leven bepaalt - SheKnows
Hoe u kunt voorkomen dat technologie uw leven bepaalt - SheKnows
Sep 27, 2021

Vanaf het moment dat we 's ochtends wakker worden, tot vlak voordat we naar bed gaan, en of we het nu merken of niet, technologie is overal. Verwa...

Krijg een beroemdheidslichaam met een beperkt budget - SheKnows
Krijg een beroemdheidslichaam met een beperkt budget - SheKnows
Sep 27, 2021

Het is waar: veel van die celebs op de rode loper met benijdenswaardige strakke buikspieren en strakke ledematen hebben een dure entourage van pers...