Pastāvīga motivācijaLielākais ieguvums, iesaistot partneri jūsu vingrinājumu mērķos, ir papildu motivācija, ko tas var dot. Pirmās pāris dienas, ka...
SkatītiesPārraugiet savu sirdsdarbības ātrumu un palieciet mērķa kaloriju sadedzināšanas zonā gluds rozā un pelēks pulkstenis tas ir ne tikai funkc...
Par godu Krūts vēža apzināšanās Mēnesī mēs demonstrējam dažus pasakainus fitnesa piederumus, kurus valkājot varat justies labi. Šis mēnesis ir sais...
TriatloniDaudzu sacensību laikā jums ir jāapmāca tikai viena konkrēta darbība, piemēram, pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana. Bet triatloniem j...
Lai gan mēs parasti trenējamies sporta zālē (bikini bod, šeit mēs nākam), šajā nedēļas nogalē mēs dosimies kaut kas mazliet jautrāks - bezmaksas pa...
Kad jūs nokrītat rudenī-un ar aizraušanos ar skolu, kad viss ir pagājis-var būt grūti atrast motivāciju gatavot novatoriskas maltītes pusdienām. Jū...
Varētu paņemt vitamīni būt galvenais, lai palīdzētu sievietēm pēcmenopauzes periodā izdzīvot krūts vēzis?Vēl viens iemesls lietot vitamīnus - tie v...
Trauksme un depresija var būt invaliditātes apstākļi, kas var liegt cilvēkam dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Lai gan katrs gadījums ir atšķirīgs, dažiem ...
Apņemieties draugus, kuri saglabā pozitīvu attieksmi, piepildīti ar pateicību par viņu labajām lietām. Saistīts stāsts. Pandēmija ir sarežģījusi b...
Sep 27, 2021
Jūsu izvēlētais skriešanas maršruts var jums ļoti palīdzēt vai kavēt jūsu fitnesa progresu. Maršruts, kas jums nepatīk ikdienā, var likt justies ne...