Foršas sacensības, lai sāktu trenēties - SheKnows

instagram viewer

Triatloni

Daudzu sacensību laikā jums ir jāapmāca tikai viena konkrēta darbība, piemēram, pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana. Bet triatloniem jums jābūt gatavam uzņemties trīs tikpat izaicinošas izturības aktivitātes. Jums ir jābūt gatavam peldēt, braukt ar velosipēdu un skriet, ja vēlaties zem jostas pievienot kādu no šīm foršajām sacīkstēm. Par laimi tie ir visu formu un izmēru, tādēļ, ja domājat, ka varat tikt galā tikai ar 2,5 kilometru skrējienu, reģistrējieties tri-a-tri. Ja esat gatavs izaicināt sevi, izmēģiniet olimpisko distanci. Multisport Kanāda ir lieliska vieta, kur sākt meklēt sacensības, jo tā ir lielākā sērija valstī. Subaru triatlona sērija un Subaru Rietumu triatlona sērija piedāvā arī lieliskus kursus. Tā kā triatloni pēdējā desmitgadē ir guvuši arvien lielāku popularitāti, katru gadu sākas arvien vairāk sacensību, tāpēc nepametiet meklēšanu, līdz atrodat sev piemērotāko trasi.

10 kilometru skriešanas sacensības

Daudziem cilvēkiem ir vieglāk uzkāpt uz stacionāra velosipēda vai mesties elipsveida virzienā, lai iegūtu ikdienas kardio treniņu, bet, ja Šogad vēlaties uzlabot savas skriešanas spējas, reģistrēšanās 10 kilometru skrējienam var būt tikai jūsu izaicinājums priekš. Lai gan tiek piedāvātas daudzas īsākas distances, 10 kilometru skrējiens ir lielisks veids, kā izaicināt sevi un sasniegt sasnieguma sajūtu. Vienkārši noteikti izvēlieties vienu, kas ir vismaz dažu mēnešu attālumā, lai jums būtu pietiekami daudz laika, lai pakāpeniski trenētos, nesavainojot sevi. Un, ja jums nepieciešama papildu motivācija, reģistrējieties tuvējā pilsētā vai pilsētā, kuru vēlējāties apmeklēt. Tādā veidā, kad pienāks sacensību diena, jums būs daži skaisti skati, kas novērsīs jūsu prātu no jebkādām sāpēm vai izsīkuma. Izbraukšana

click fraud protection
Skriešanas istaba tiešsaistē lai iegūtu pilnu sarakstu ar visiem kursiem, no kuriem izvēlēties.