Atsižvelgiant į jūsų nuotaiką, gali būti sunku motyvuoti treniruotę. Tačiau tyrimai rodo, kad jų galima gauti pratimas, nesvarbu, ar praleidote die...
Joga man yra dvasinė praktika, kurianti meditacinę erdvę, kurioje galiu būti su savimi, užgniaužti triukšmą galvoje ir mesti sau iššūkį saugioje ap...
Nors niekas iš tikrųjų negali atsukti laiko į rankas, mes visi galime stengtis jį sulėtinti. Jei ieškote natūralaus būdo atrodyti ir jaustis jaunam...
Savaitė ar dvi nuo sporto salės neturės didelės įtakos jūsų kūno rengybos lygiui, tačiau su atostogomis susijęs svorio padidėjimas ir motyvacijos m...
Sausumos ištvermė ir ištvermėAišku, kai esi įpultas, yra tam tikras standartinis bėgimas bado žaidynės arena - bet labiau tikėtina, kad dauguma to ...
4. Marškiniai be kvapoVaizdas: LulumonasNesvarbu, ar jogos pamokose, ar bėgdami solo, dauguma žmonių įvertins, kad prakaituojant kvepia mažiau kvep...
Priešvėžiniai receptaiMoliūgų avižiniai blynai su apelsinų jogurto padažuTarnauja nuo 4 iki 6 Mažas kalorijų kiekis, tačiau daug antioksidantų ir s...
Dėl savo verslo birželio mėnesį nuvažiavau daugiau nei 2700 mylių. Man patinka vairuoti. Galėjau skristi. Žinau, kad vairuoti iš tikrųjų yra pavoji...
Pasaulis-nuo neįsivaizduojamų pozų nuotraukų ir įkvepiančių pranešimų iki instrukcijų ir mėnesinių iššūkių socialinė žiniasklaida visiškai atnaujin...
Sep 27, 2021
Kiek mes visi trokštame ir mėgaujamės karštu oru vasara, karščio bangos gali būti pavojingos, jei nesate atsargūs, kad išvengtumėte su karščiu susi...