ტექნოლოგიამ დაგვლოცა მილიონობით, მაგრამ ასევე გვაწყევლა ერთი ტონა. მთელი დრო, რომელსაც ვატარებთ კომპიუტერებზე, ტელეფონებსა და iPad-ებზე მოხრილი, და...
ეს შეიძლება არ იყოს მომხიბვლელი, მაგრამ ცხვირის სპრეი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო პროდუქტია. ის ხელს უწყობს შეშუპების განმუხტვას, ქავილის ან გამონა...
რაც შეეხება ვარჯიშს, ჩვენ ყველას გვაქვს საუკეთესო ზრახვები, მაგრამ ყოველთვის არ გვაქვს საკმარისი დრო, რომ მივყვეთ. საბედნიეროდ, ცნობილი სახეების ფი...
ეპოქაში, როდესაც მყისიერი დაკმაყოფილება ჩვეულებრივ იმარჯვებს შრომისა და ძალისხმევის ჩადებაზე, ჩვენ ვართ ყოველთვის ვეძებთ ჯანმრთელობის მარტივ რჩევებ...
ეჭვგარეშეა, ნომერ პირველი საბაბი, რაც მე მესმის პაციენტებისგან იმის შესახებ, თუ რატომ არ შეუძლიათ ყურადღება გაამახვილონ ჯანმრთელობაზე უბრალოდ, "არ ...
თუ Livin' La Vida Loca თითქმის შეუძლებელს ხდის ფორმაში ყოფნას, საბედნიეროდ, ამისთვის არის აპლიკაცია. მოგზაურობის დროს დაკავებული ქალბატონებისთვის, ...
მიუხედავად იმისა, ცდილობთ იყოთ ჯანმრთელი ან იმუშაოთ თქვენს ფიტნესზე, ალბათ უკვე იცით, რომ ცვლილება თითქმის შეუძლებელია, როცა მარტო მიდიხართ. თუ არ ...
ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ჩვენს ცხოვრებაში საუკეთესო ფორმაში, ვივარჯიშოთ ყოველდღე და ვიყენებდეთ უხერხულ დამამშვიდებელ საშუალებებს სპორტდარბაზში, თითქოს ...
ჩვენ საბოლოოდ გამოვდივართ ზამთრის ჰიბერნაციიდან და დროა ისევ გადავიდეთ. კარდიო აჩქარება არის რუტინის ტიპი, რომელიც აერთიანებს ინტენსიურ კარდიო აფეთ...
Nov 04, 2021
ჯერ კიდევ 1990-იანი წლების ბოლოს, მეგობარმა მეგობარმა გამომიგზავნა ელექტრონული ფოსტის ჯაჭვური წერილი, რომელიც აფრთხილებდა, რომ ქალები, რომლებიც იყე...