בריאות ורווחה

טיפים נוירוביים: כיצד לממש את המוח שלך - SheKnows
טיפים נוירוביים: כיצד לממש את המוח שלך - SheKnows
Oct 18, 2021

הגבירו את הזיכרון ואת הכישורים האחרים בעזרת תרגילים פשוטים שנועדו להגביר את כוח המוח שלכם.שמירה על המוח שלך חשוב לא פחות מהג'ימ הכולל שלך. באותו או...

למה נכנסתי לחדר הזה? - היא יודעת
למה נכנסתי לחדר הזה? - היא יודעת
Oct 18, 2021

זה קורה יותר ויותר בזמן האחרון. אני צועדת את 15 המדרגות מאי המטבח אל המזווה שלי ואז מביטה במדפים וחושבת: "עכשיו, מה הייתי צריך כאן? " איכשהו, שכחתי...

עוד סיבה פנטסטית לאכול שוקולד (כאילו היינו צריכים) - SheKnows
עוד סיבה פנטסטית לאכול שוקולד (כאילו היינו צריכים) - SheKnows
Oct 18, 2021

חדשות טובות לאלו מאיתנו שלא יכולים לקבל מספיק קקאו.מחקר חדש מגלה את זה פלבנולים של קקאו, הנמצאים בקקאו, יכולים להפוך את ירידת הזיכרון הקשורה לגיל א...

7 טיפים לתכנון ארוחות לחודש התזונה הלאומי - SheKnows
7 טיפים לתכנון ארוחות לחודש התזונה הלאומי - SheKnows
Oct 18, 2021

על ידי תרגול תכנון ארוחות, אתה יכול ליהנות מארוחות בריאות המתאימות לטעמך ולוח הזמנים שלך מדי יום. סיפור קשור. מה לדעת על פקודות מאקרו של קטו - בין...

הבנת גושים וחבטות בשדיים - SheKnows
הבנת גושים וחבטות בשדיים - SheKnows
Oct 18, 2021

כולנו היינו שם. אתה ממשיך בשגרת יומך כשלפתע אתה מתהפך, מעביר את האצבעות בשיער שלך ורק מרגיש... משהו. משהו שהתיישב לאחרונה בחלק מגופך שלא היה שם לפנ...

'חזיית השינה' נחשבת כנס לשדיים נפולות - SheKnows
'חזיית השינה' נחשבת כנס לשדיים נפולות - SheKnows
Oct 18, 2021

האם נשים אירופאיות צריכות לעשות הכל טוב יותר מאיתנו? הם יכולים לאכול חמאה ליד המקל ועדיין שוקלים 105 ק"ג (תודה, צרפת), הם מצליחים לגדל ילדים ולהישא...

מ- A ל- DD: בחירת חזיית הספורט הנכונה - SheKnows
מ- A ל- DD: בחירת חזיית הספורט הנכונה - SheKnows
Oct 18, 2021

מה נע למעלה ולמטה, מצד לצד, קדימה ואחורה? אם התשובה שלך היא "השדיים שלך", אתה צודק. עבור נשים רבות, כל התנועה הזו תקינה במהלך היום הרגיל. אבל כשזה ...

כעת חזיית הספורט שלך יכולה למדוד את קצב הלב ורמת הכושר שלך - SheKnows
כעת חזיית הספורט שלך יכולה למדוד את קצב הלב ורמת הכושר שלך - SheKnows
Oct 18, 2021

שמתי לב למשהו מרגש במהלך החגים. הפיד שלי בפייסבוק התמלא באנשים שניסו את ה- Fitbits והשעונים החדשים של Apple. סיפור קשור. מה המאמן האישי שלך מאחל ל...

8 דברים שלא ידעת על בגדי האימון שלך (אבל כדאי) - SheKnows
8 דברים שלא ידעת על בגדי האימון שלך (אבל כדאי) - SheKnows
Oct 18, 2021

בגדי אימון יכולים להיות חלק מהדברים היקרים ביותר שאנו קונים. רובנו מוכנים להוציא מעט תוספת כדי לוודא שהבנות שלנו נתמכות היטב, כפות הרגליים שלנו נוח...

צעדות נשים היו נקודת המפנה שלאחר הבחירות שהיינו צריכים-SheKnows
צעדות נשים היו נקודת המפנה שלאחר הבחירות שהיינו צריכים-SheKnows
Oct 18, 2021

הדברים היו די קשים עבור רבים מאיתנו מאז ה -9 בנובמברה.לא רק אדם רפובליקני נבחר לנשיא ארצות הברית על ידי מכללת הבחירות לאחר שאיבד את ההצבעה הפופולרי...