Jika kata alkohol membuat Anda membayangkan seorang gelandangan jatuh di jalan atau gadis pecundang yang Anda kenal di perguruan tinggi yang bisa m...
Obesitas dan diabetes terus meningkat. Pada tahun 2010, lebih dari 25 persen orang Amerika memiliki pra-diabetes, dan 1,9 juta lainnya didiagnosis ...
3Tabatas kali duaLatihan tabata adalah jenis latihan interval tertentu. Idenya adalah untuk bekerja dengan intensitas yang sangat tinggi selama 20 ...
Pernah bertemu dengan pria atau wanita dengan six-pack dan kaki pembunuh, yang membanting pizza dan sayap setiap malam untuk makan malam? Mereka da...
Diet sangat penting dalam melindungi Anda dari kanker payudara. Meskipun "diet sehat" sering menyatukan visi makanan hambar dan tidak memuaskan, ma...
2AMRAP seluruh tubuhAMRAP adalah singkatan dari "putaran sebanyak mungkin." Latihan ini dipisahkan menjadi dua, segmen empat menit dengan istirahat...
Kami hanya mendapatkan satu set gigi dewasa — jadi sangat penting untuk merawatnya tidak hanya untuk senyum yang indah tetapi juga untuk kesehatan ...
7Hitung mundur AMRAP tubuh bagian bawahPertahankan tubuh dan rampasan Anda menebak-nebak dengan hitungan mundur AMRAP tubuh bagian bawah yang berge...
Meskipun April adalah Bulan Kesadaran Serangan Seksual, menjadi lebih sadar selama sebulan tidak cukup. Mungkin suatu hari, kekerasan seksual akan ...
Sep 27, 2021
Terapi warna, juga dikenal sebagai chromotherapy, dapat ditelusuri kembali ribuan tahun ke Mesir kuno, Cina dan India, dan digunakan untuk menyeimb...