Egészség

A riboflavin jelentősége – SheKnows
A riboflavin jelentősége – SheKnows
Nov 04, 2021

Tudta, hogy a riboflavin, más néven B2-vitamin, elengedhetetlen tápanyag az optimális egészség eléréséhez? Az erős B-vitamin család része, a ribofl...

Újraéleszti kreativitását – naplóírással – SheKnows
Újraéleszti kreativitását – naplóírással – SheKnows
Nov 04, 2021

A kreativitás az a mag, amely a találmányt és az innovációt hozza létre. Lehetővé teszi az ember számára, hogy új megoldásokat találjon ki ahelyett...

Az igazi bajnokok elismerése – SheKnows
Az igazi bajnokok elismerése – SheKnows
Nov 04, 2021

Az egyik könyvet írt, amelyben tanácsokat ad a házastársaknak a gondozással kapcsolatban. Egy másik sportág érdeklődést kelt és pénzt gyűjtött az ü...

Gyakorolja az agyát – SheKnows
Gyakorolja az agyát – SheKnows
Nov 04, 2021

Edezzük a testünket, hogy fizikailag fitten tartsuk magunkat, de nem szabad figyelmen kívül hagynunk az agyunk edzésének szükségességét sem, hogy s...

Stresszoldó zsírégető tippek az irodába – SheKnows
Stresszoldó zsírégető tippek az irodába – SheKnows
Nov 04, 2021

A jelenlegi munkanélküliségi ráta az 1980-as évek óta elért legmagasabb szintjével a munkaerőpiac sokkal versenyképesebbé és igényesebbé vált. Az a...

Szórakoztató alternatívák a happy hourhez a barátaiddal – SheKnows
Szórakoztató alternatívák a happy hourhez a barátaiddal – SheKnows
Nov 04, 2021

Ó, nincs más, mint egy boldog óra, amikor egy hosszú munkahét vagy akár egy igazán nehéz nap után lazíthatunk. De néhány marék chips és több kalóri...

A sípcsont sínek megértése és kezelése – SheKnows
A sípcsont sínek megértése és kezelése – SheKnows
Nov 04, 2021

A sípcsontokkal való megküzdés fájdalmas élmény. A sérülés elviselhetetlenné teheti a futást, ugrálást és még a gyaloglást is. Olvasson tovább, ha ...

6 módja annak, hogy a stressz ne tegye tönkre az ünnepeket – SheKnows
6 módja annak, hogy a stressz ne tegye tönkre az ünnepeket – SheKnows
Nov 04, 2021

Rajtunk az ünnepi őrület. Kicsit stresszesnek érzed magad? Ha az ünnepi készülődést hozzáadja az amúgy is elfoglalt időbeosztásához, az túlzásba vi...

A B1-vitamin alapjai – SheKnows
A B1-vitamin alapjai – SheKnows
Nov 04, 2021

Lanyának érzi magát? Az időjárást okolhatod. Vagy stressz. De talán csak a B1-vitamin szintjének növelésére van szüksége.Miért fontos a B1?A tiamin...

A menstruáció könnyebb kezelésének módjai – SheKnows
A menstruáció könnyebb kezelésének módjai – SheKnows
Nov 04, 2021

„A hónapnak ez az időszaka” egyetlen nő számára sem kellemes. De vannak dolgok, amiket megtehetsz, hogy egy kicsit megkönnyítsd magad. Legközelebb,...