Ovisno o raspoloženju, može biti teško motivirati se za vježbanje. No, studije pokazuju da ih je potrebno nabaviti vježbanje, bez obzira jeste li d...
Joga za mene je duhovna praksa, stvarajući meditativni prostor u kojem mogu biti sam sa sobom, ugušiti buku u glavi i izazvati se u sigurnom okruže...
Iako ništa ne može vratiti ruke vremena, svi se možemo potruditi usporiti ga. Ako tražite prirodan način da izgledate i osjećate se mlado, isprobaj...
Tjedan ili dva udaljen od teretane neće imati veliki utjecaj na vašu kondiciju, ali povećanje tjelesne težine vezano za odmor i smanjenje motivacij...
Izdržljivost i izdržljivost na kopnuNaravno, postoji neki standardni rad koji je uključen kad vas netko baci igre gladi arena - ali vjerojatnije je...
4. Košulja bez mirisaSlika: LulumonBilo na satu joge ili samostalnom trčanju, većina će ljudi cijeniti mirisati manje mirisno kada se znoje. Athlet...
Recepti protiv rakaZobene palačinke od bundeve s umakom od naranče s jogurtomSluži 4 do 6 Niskokalorična, ali bogata antioksidansima i vlaknima za ...
Za posao sam u lipnju prešao više od 2700 milja. Volim voziti. Mogao sam letjeti. Znam da je vožnja zapravo opasnija od leta. Ali ipak… Povezana pr...
Od fotografija nezamislivih poza i nadahnjujućih poruka do uputa i mjesečnih izazova, svijet društveni mediji potpuno mijenja način na koji vježbam...
Sep 27, 2021
Koliko god svi žudjeli i uživali u vrućem vremenu ljeto, toplinski valovi mogu biti opasni ako ne pazite izbjegavajući bolesti povezane s toplinom,...