Vaše tijelo je nevjerojatan instrument. Bolovi koje patite signaliziraju da nešto može biti pogrešno, ali što je s krvnim tlakom? Koji su učinci kr...
Ako želite brz i učinkovit trening za cijelo tijelo, podignite ketlebells i krenite. Ovaj trening s kettlebellom u pet poteza, od Kettlebells za 50...
Toplije vrijeme znači da je pred nama sezona kratkih hlača i bikinija, što naše posjete teretani čini još važnijim. Bilo da tek izlazite iz zime vj...
Znate sve o jedenju duge i davanju pet voća i povrća dnevno, no jede li vaša obitelj dovoljno protein? Kad ste u pokretu, lako je izgubiti trag â €...
Nije potrebno živjeti u Arktičkom krugu usred zime da biste osjetili učinak premalo sunčeve svjetlosti na vaše raspoloženje, prehranu i energiju. N...
Poboljšanje prehrane nije uvijek jednostavno. Iskušenje je posvuda - na zabavama, na putu do kuće, pa čak i u uredu - i može odvratiti najbolje nam...
Ako otkrijete da volite svoje žudnje, evo nekoliko savjeta kako ih kontrolirati kako biste mogli održati plan zdrave prehrane. Povezana priča. Što...
Kad se gubitak dogodi kroz tragediju u vašoj obitelji ili zajednici, ljudi doživljavaju osjećaj traume, zajednički osjećajući međusobnu bol i sloml...
Sportaši će se natjecati u nadolazećoj sezoni ljetne igre opskrbiti svoje tijelo zdravom hranom i prehrambenim navikama koje će im pomoći u najbolj...
Sep 27, 2021
Ako prije niste čuli za funkcionalnu kondiciju, možda ste samo naišli na a nova vrsta vježbanja to vam može razbiti zadnjicu - i leđa, ruke i noge....