Terveys Ja Hyvinvointi

Riboflaviinin merkitys – SheKnows
Riboflaviinin merkitys – SheKnows
Nov 04, 2021

Tiesitkö, että riboflaviini, joka tunnetaan myös nimellä B2-vitamiini, on välttämätön ravintoaine optimaalisen terveyden saavuttamisessa? B-vitamii...

Elvytä luovuutesi – päiväkirjaamalla – SheKnows
Elvytä luovuutesi – päiväkirjaamalla – SheKnows
Nov 04, 2021

Luovuus on siemen, joka tuottaa keksintöjä ja innovaatioita. Sen avulla henkilö voi keksiä uusia ratkaisuja sen sijaan, että tyytyisi vallitsevaan ...

Todellisten mestareiden tunnustaminen – SheKnows
Todellisten mestareiden tunnustaminen – SheKnows
Nov 04, 2021

Yksi kirjoitti kirjan, joka antoi puolisoille neuvoja hoitoon. Toinen käytti urheilua herättämään kiinnostusta ja keräämään rahaa tarkoitukseen. Ja...

Harjoittele aivojasi – SheKnows
Harjoittele aivojasi – SheKnows
Nov 04, 2021

Harjoittelemme kehoamme pysyäksemme fyysisesti kunnossa, mutta meidän ei pidä unohtaa tarvetta harjoitella aivojamme pysyäksemme myös henkisesti ku...

Stressiä poistavia rasvanpolttovinkkejä toimistoon – SheKnows
Stressiä poistavia rasvanpolttovinkkejä toimistoon – SheKnows
Nov 04, 2021

Nykyisen työttömyysasteen ollessa korkeimmillaan sitten 1980-luvun työmarkkinoista on tullut paljon kilpailukykyisempiä ja vaativampia. Amerikkalai...

Hauskoja vaihtoehtoja happy hourille ystäviesi kanssa – SheKnows
Hauskoja vaihtoehtoja happy hourille ystäviesi kanssa – SheKnows
Nov 04, 2021

Ah, ei ole mitään muuta kuin happy hour rentoutua pitkän työviikon tai jopa vain todella raskaan päivän jälkeen. Mutta muutama kourallinen perunala...

Säärilastojen ymmärtäminen ja hoito – SheKnows
Säärilastojen ymmärtäminen ja hoito – SheKnows
Nov 04, 2021

Säärilastuista selviytyminen on tuskallinen kokemus. Vammat voivat tehdä juoksemisesta, hyppäämisestä ja jopa kävelystä sietämättömiä. Lue lisää sä...

6 tapaa estää stressiä pilaamasta lomaa – SheKnows
6 tapaa estää stressiä pilaamasta lomaa – SheKnows
Nov 04, 2021

Lomahulluus on päällämme. Oletko hieman stressaantunut? Kaiken tämän lomavalmistelun lisääminen jo kiireiseen aikatauluusi saattaa nostaa sinut hui...

B1-vitamiinin perusasiat – SheKnows
B1-vitamiinin perusasiat – SheKnows
Nov 04, 2021

Onko hidas olo? Voit syyttää säätä. Tai stressiä. Mutta ehkä kaikki mitä tarvitset on lisätä B1-vitamiinitasosi.Miksi B1 on tärkeäTiamiinina ("ener...

Tapoja kuukautisten hoitamiseksi helpommin – SheKnows
Tapoja kuukautisten hoitamiseksi helpommin – SheKnows
Nov 04, 2021

"Se aika kuukaudesta" ei ole miellyttävää kenellekään naiselle. Mutta on asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi itseäsi. Seuraavan kerran kun kuu...