Sõltuvalt teie meeleolust võib treeninguks motiveerimine olla raske. Kuid uuringud näitavad, et neid saab harjutus, olenemata sellest, kas olete pä...
Jooga on minu jaoks vaimne praktika, luues meditatiivse ruumi, kus saan olla iseendaga kohal, summutada müra peas ja esitada endale turvalises kesk...
Kuigi miski ei saa tegelikult aega tagasi pöörata, võime kõik anda endast parima, et seda aeglustada. Kui otsite loomulikku viisi noorena välja näh...
Nädal või kaks jõusaalist eemal ei mõjuta teie füüsilist taset oluliselt, kuid puhkusega seotud kaalutõus ja motivatsiooni vähenemine võivad muuta ...
Maapealne vastupidavus ja vastupidavusMuidugi, kui teid visatakse, kaasneb sellega tavaline jooksmine Näljamängud areenil - kuid suure tõenäosusega...
4. Lõhnavaba särkPilt: LulumonÜkskõik, kas joogatunnis või soolojooksul, hindab enamik inimesi higistades vähem lõhnavat lõhna. Athleta „unstinkabl...
Vähivastased retseptidKõrvitsa kaera pannkoogid apelsini jogurtikastmegaTeenib 4 kuni 6 Vähese kalorisisaldusega, kuid vähivastaseid antioksüdante ...
Sõitsin juunis oma äri jaoks üle 2700 miili. Armastan sõita. Ma oleksin võinud lennata. Ma tean, et sõitmine on tegelikult ohtlikum kui lendamine. ...
Alates kujuteldamatute pooside fotodest ja inspireerivatest sõnumitest kuni õpetuste ja igakuiste väljakutseteni sotsiaalmeedia muudab meie praktik...
Sep 27, 2021
Nii palju kui me kõik ihkame ja nautime kuuma ilma suvi, kuumalained võivad olla ohtlikud, kui te ei hooli kuumusest tingitud haiguste, nagu kuumus...