She Knows

Cómo es realmente: abstinencia de antidepresivos - SheKnows
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Sep 27, 2021

Anoche no pude dormir porque pensé que iba a morir. Me despedí de mis perros y de mi esposo porque una parte de mí estaba segura de que no me despe...

¿Quién necesita una vacuna contra la gripe? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

“Es esa época del año nuevamente, cuando la tos y los estornudos se vuelven comunes en los hogares y oficinas de América del Norte. usted pueden Si...

5 mesetas del entrenamiento y cómo superarlas - SheKnows
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Sep 27, 2021

El simple hecho de ir al gimnasio o salir a correr a veces no es suficiente. Cualquier forma de movimiento es beneficiosa, pero si nota que el prog...

Diez formas de acabar con tu molesto hábito de azúcar - SheKnows
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Sep 27, 2021

Una de las primeras preguntas que la mayoría de la gente tiene cuando quiere pisotear su molesto azúcar El hábito es, "¿Qué es lo primero que debo ...

10 formas de combatir la fatiga - SheKnows
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Sep 27, 2021

Mientras se prepara para el próximo invierno y las vacaciones, se enfrenta a días más cortos y fríos que pueden agotar su energía. Esta falta de en...

¿Qué son los genes BRCA? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

La mejor defensa contra el cáncer son los hábitos de vida saludables y estar informado. Cuando se trata de cáncer de mama, es importante comprender...

Así es probar el paddle yoga por primera vez - SheKnows
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Sep 27, 2021

Mi naturaleza competitiva es, con mucho, mi mayor fracaso como yogui. Yoga se supone que es una práctica, pero cuando estoy rodeado de paredes espe...

Ganar la batalla para dejar de fumar - SheKnows
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Sep 27, 2021

Antes de tener hijos, la mamá Kelly Kilmer y su esposo eran fumadores. Fumando alrededor de un paquete al día, hacían algún que otro intento a medi...

Los riesgos para la salud de las resoluciones de Año Nuevo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Cada Año Nuevo te bombardean con mensajes de cambio y te dicen que hagas resoluciones de Año Nuevo para mejorar tu salud. Establecer metas de dieta...

¿Estrés de vacaciones? 10 formas de relajarse y disfrutar de la temporada - SheKnows
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Sep 27, 2021

La temporada navideña trae alegría y felicidad a millones de estadounidenses cada año. Sin embargo, con esa alegría a menudo viene la estrés y la p...