Salud Y Bienestar

Luchando contra el cáncer: la historia de un hombre - SheKnows
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Sep 27, 2021

Para el corredor Gabe Villarreal, la meta no es el final de la carrera, es una cura para la enfermedad que se cobró la vida de su padre y su sobrin...

Por que sus músculos se ponen menos doloridos cuanto más hace ejercicio - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los principiantes a menudo se unen por algo que todos tienen en común: el dolor. Independientemente del deporte con el que empieces, es probable qu...

Consejos de vacaciones para lidiar con familiares difíciles - SheKnows
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Sep 27, 2021

Todo el año te enfrentas al estrés de hacer malabares con el trabajo, las fiestas, las compras, la cocina y el cuidado de sus hijos o padres ancian...

Estrés navideño: ayude a sus hijos durante la temporada navideña - SheKnows
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Sep 27, 2021

los vacaciones están sobre nosotros. Y si bien eso significa mucha diversión y alegría con la familia y los amigos, las festividades navideñas pued...

5 formas fáciles de encajar en un entrenamiento - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? ¡Sin excusas! Claro, es posible que esté demasiado ocupado para pasar una hora (o incluso 30 minutos) en el...

Consejos para mantenerse activo en el invierno - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si está cansado de trabajar durante el invierno durante las estaciones más cálidas, ¿por qué no tratar de mantenerse en forma todo el año? Explore ...

Consejos de fitness de todo el mundo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Mientras limpiamos lo último de ese abeto y oropel, es posible que también tengamos otro poco de desorden que arrojar: kilos de más no deseados. La...

Una guía de meditación para principiantes: SheKnows
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Sep 27, 2021

A estas alturas, todos hemos escuchado a suficientes personas cantar alabanzas de meditación saber que la práctica es buena para la mente y el alma...

Beba té para reducir la demencia y las enfermedades cardíacas - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿No te encantaría beber tú mismo más joven? Una nueva investigación sugiere que el té puede hacer el truco. No, aumentar el consumo de té no le har...

Suplementos que vale la pena considerar - SheKnows
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Sep 27, 2021

A veces puede parecer que la dieta y el ejercicio por sí solos no son suficientes para mantener nuestro cuerpo en su estado más saludable. Como muj...