¿No te encantaría beber tú mismo más joven? Una nueva investigación sugiere que el té puede hacer el truco. No, aumentar el consumo de té no le hará parecer 15 años más joven, pero puede mantener su mente alerta y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
El té mantiene la mente alerta
Investigaciones recientes sugieren que las personas que beben dos tazas de té negro al día reducen a la mitad el riesgo de demencia. Durante dos años, los científicos de Singapur estudiaron el estilo de vida de 2.500 personas, de 55 años o más, y registraron la ingesta de té de los participantes, así como su función cognitiva.
Los científicos encontraron que los participantes que bebieron más té tenían menos probabilidades de haber sufrido un deterioro cognitivo, que es un signo temprano de demencia. Los investigadores concluyen que beber de dos a tres tazas de té al día reduce el riesgo de demencia en un 55 por ciento y beber de seis a 10 tazas reduce el riesgo de enfermedad en un 63 por ciento.
Los hallazgos son una luz brillante para las personas a las que les gusta la cafeína diaria. Un informe reciente en el
Revista estadounidense de nutrición clínica encontró que el café no tenía el mismo beneficio sobre la función cognitiva.Bebe por un corazón sano
Un estudio publicado en el último número de Revista europea de prevención y rehabilitación cardiovascular indica que beber té verde puede reducir el riesgo de aterosclerosis, el proceso por el cual la placa se acumula en las paredes de las arterias, al mejorar la función endotelial. Las células endoteliales recubren las arterias del sistema circulatorio y están relacionadas con la salud del corazón.
Si bien el té negro se ha asociado con un mejor rendimiento endotelial a corto y largo plazo, esto es la primera vez que se ha demostrado que el té verde tiene un efecto beneficioso a corto plazo en las grandes arterias. Otro estudio ya ha demostrado que el té verde revierte la disfunción endotelial en los fumadores.
Beber té de calidad
Si está listo para aumentar su 
consumo de té con la esperanza de mejorar su salud (y retrasar el proceso de envejecimiento), asegúrese de que el té que bebe sea de alta calidad, sabor y variedad. Una buena opción es el té Two Leaves y Bud.
La compañía de té Two Leaves and a Bud utiliza solo tés que se cultivan en una sola región geográfica utilizando métodos de cultivo tradicionales. Al igual que el vino fino, la calidad del té puede variar según el lugar donde se cultive. Los tés Two Leaves y a Bud se cultivan en fincas seleccionadas, donde se presta especial atención a todo el cultivo.
La mayoría de los tés en los EE. UU. Se mezclan de una multitud de países y luego se aromatizan. Two Leaves and a Bud se enorgullece de ofrecer tés de una sola región de todo el mundo que son ricos y sabrosos y saben como debe saber el té. Además, la compañía utiliza sobres de té biodegradables de primera calidad, por lo que el único sabor que obtienes es el de sus maravillosos tés.
Two Leaves and a Bud tiene una deliciosa variedad de tés, incluidos algunos que se cultivan orgánicamente. Ya sea que te gusten los tés tradicionales negros, verdes o de hierbas o te gusten los tés rojos o blancos menos convencionales, sin duda encontrarás divinos los sabores auténticos de Two Leaves.
Los tés Two Leaves and a Bud se pueden encontrar en su supermercado y pedirlos en línea en www.twoleavesandabud.com.
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