Det virker næsten umuligt at få noget for under $ 1 i disse dage, især når det kommer til sund mad. Vær ikke bange, vi har afrundet cremen af bil...
Tah-bar-whaaaa? Ja, jeg hører dig. Da ordet "Tabata" begyndte at flyde rundt i fitnesskredse for nylig, anede jeg ikke, om det refererede til en sj...
Bekræftelser er positive sætninger, der bruges til at påvirke dine bevidste og ubevidste tanker. De hjælper dig med at motivere dig ved at tænke på...
Løbere vil fortælle dig, at de løber, fordi de er afhængige eller simpelthen fordi de elsker det. Ikke de bedste argumenter for folk, der ikke dele...
November markerer begyndelsen på efteråret løb sæson. Markerer det også starten på løbende inducerede åreknuder? Dr. Luis Navarro, direktør for Vei...
Vi har alle ting på kroppen, som vi vil skjule. Uanset om det er et mærke i vores ansigt eller en kropsdel, vi gerne vil være mindre, er det svært ...
Kan de madvarer, du spiser efter træning, gøre dig til en bedre atlet eller hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning? En ofte overset nøg...
Hvad skal der til for at være den største atlet, du kan være, for dit helbred og din livsstil? Hvad skal der til for at nære din krop, mens du træn...
Bliv funky i havenAt bruge en time eller deromkring et par gange om ugen i haven, gøre ting som at grave, rive, luge og plante, vil give din krop n...
Oct 17, 2021
Uanset om du har været løb i årevis eller lige er begyndt at dunke fortovet, hvis du vil tilføje et maraton til din spand liste og slutte sig til r...