I den sidste måned forpligtede jeg mig til at meditere i 20 minutter hver dag. Det var den eneste regel. Sæt dig ned, indstil til timeren, luk mine...
Første gang jeg prøvede en tavshed meditation tilbagetog, jeg varede mindre end 24 timer, før jeg sneg mig ud for at flirte med en fyr, der virkede...
Sidste år var et stort år for wellness - og i år lover at blive endnu større.Den dec. 29, Jason Wachob - C.E.O. og grundlægger af MindBodyGreen - u...
Vil du tabe et par kilo? Rul i din kost og forstærk din træningsrutine. At følge dette råd virker, indtil det ikke gør det. Relateret historie. Re...
Brystkræft er en udbredt, potentielt dødelig sygdom, der rammer både kvinder og mænd. Ifølge American Cancer Society tegner brystkræft sig for hver...
Et køkken fyldt med sunde fødevarer kan afværge brystkræft og andre kræftformer samt være med til at hjælpe en overlevende fra brystkræft til at næ...
Brystkræft er en udbredt, potentielt dødelig sygdom, der rammer både kvinder og mænd. Ifølge American Cancer Society tegner brystkræft sig for hver...
Kender du de fødevarer, du spiser hver dag, kan forårsage kronisk betændelse i kroppen og sætte dig i fare for hjertesygdomme, kræft, diabetes og g...
Værktøj nr. 2: MadOmkring 30 procent af alle kræftformer kan forebygges gennem en sund kost. Tænk på din kost som en vippe. Lige nu kan det være ty...
Oct 17, 2021
Du arbejder hårdt hele ugen på at spise ordentligt og holde dig aktiv, og for det fortjener du en afslappende aften. Men det sidste, du vil have, e...