Здраве и уелнес

Избор на подходящо оборудване за упражнения за вашия дом - SheKnows
Избор на подходящо оборудване за упражнения за вашия дом - SheKnows
Sep 28, 2021

Изборът да построите своя собствена фитнес зала е голяма инвестиция. И последното нещо, което искате да направите, е да го напълните с оборудване, ...

Нежеланата храна наранява мозъка ви толкова, колкото и тялото ви - SheKnows
Нежеланата храна наранява мозъка ви толкова, колкото и тялото ви - SheKnows
Sep 28, 2021

Ако бургерът и пържените картофи отгоре изглеждат като всичко, за което някога сте мечтали по време на хранене (здравей, любов), значи си като мен ...

Храни за засилване на метаболизма - SheKnows
Храни за засилване на метаболизма - SheKnows
Sep 28, 2021

Направете интелигентен избор на храна, за да запалите вашия метаболизъм и изгаряте калории по -бързо!Смятаме, че знаем много за калориите: броим ги...

Основни чанти за фитнес - Страница 2 - SheKnows
Основни чанти за фитнес - Страница 2 - SheKnows
Sep 28, 2021

Персонален климатик Handy CoolerЛюбителите на фитнес се радват! Използвайки само вода и батерии, Handy Cooler позволява на бегачите, туристите и лю...

Жените се потят - и всъщност е доста секси - SheKnows
Жените се потят - и всъщност е доста секси - SheKnows
Sep 28, 2021

Жените трябва да се потят само на „секси“ места. Знам това, тъй като работих като фитнес модел няколко години. (Преди да се развълнувате да провери...

Новият клас на въртене на IMAX изглежда напълно луд - SheKnows
Новият клас на въртене на IMAX изглежда напълно луд - SheKnows
Sep 28, 2021

Аз съм пристрастен към спин клас по няколко причини: 1) Аз съм с увреждания по посока и често се губя, карайки колело по реални улици; 2) Не мога д...

10 здравословни навика, които трябва да започнете сега - SheKnows
10 здравословни навика, които трябва да започнете сега - SheKnows
Sep 28, 2021

Чувствате ли се безпомощни в борбата срещу предотвратяването рак? Недей! Вместо това насочете енергията си към постигане на цялостно здраве. Дайте ...

Ръководство за намаляване на стреса по-малко през този глупав сезон-SheKnows
Ръководство за намаляване на стреса по-малко през този глупав сезон-SheKnows
Sep 28, 2021

Доста лесно е да се говори за справяне със стреса, нали? Много е различно, когато всъщност го преживявате. Не е лесно да се отпуснете, когато почув...

10 начина да се успокоите без храна - SheKnows
10 начина да се успокоите без храна - SheKnows
Sep 28, 2021

Колко пъти сте се озовавали на дъното на чаша фъстъчено масло Ben & Jerry's след лош ден? Въпреки че всяка лъжица може да е имала сладък и крем...

Разширени упражнения за корема - SheKnows
Разширени упражнения за корема - SheKnows
Sep 28, 2021

Ако обичайните ви хрускания и усуквания не отговарят на вашите тонизирани коремни желания, време е да засилите интензивността на основното си обуче...