Здраве и уелнес

Блефарит: Не само дразнене на очите - SheKnows
Блефарит: Не само дразнене на очите - SheKnows
Sep 27, 2021

Вашето зрение трябва да продължи цял живот и грижата за очите ви е от съществено значение за здравето на зрението ви. Никога не е добра идея да пре...

Малки стъпки към здравословен начин на живот - SheKnows
Малки стъпки към здравословен начин на живот - SheKnows
Sep 27, 2021

Сега е идеалният момент да преоцените сегашния си начин на живот и да направите здравословни промени, които ще ви пренесат през есенно -зимния сезо...

Най -добрата тренировка за пазаруване на празниците - SheKnows
Най -добрата тренировка за пазаруване на празниците - SheKnows
Sep 27, 2021

Празниците се завърнаха и пак пазаруваме като луди! Пазаруването е една от тези отнемащи време дейности, които правим както за удоволствие, така и ...

Съвети за поддържане на фитнес на ниво - SheKnows
Съвети за поддържане на фитнес на ниво - SheKnows
Sep 27, 2021

Със сладкиши, коктейли и забавление при претоварване през празничния сезон, вписване упражнение и да не саботирате напредъка, който сте постигнали ...

Бърза празнична тренировка за обезмасляване на мазнини-SheKnows
Бърза празнична тренировка за обезмасляване на мазнини-SheKnows
Sep 27, 2021

Искате да свалите седемте килограма, които повечето от нас качват без усилие по време на почивни дни? Един от начините да се преодолее празничната ...

Празнични мазнини, които трябва да ядете - SheKnows
Празнични мазнини, които трябва да ядете - SheKnows
Sep 27, 2021

Празниците идват с всякакви изкушения - обикновено под формата на мазнини. Фелисия Д. Stoler, MS, RD, споделя няколко съвета за избор на здравослов...

8 Изненадващо лесни начини за намаляване на калориите през този празничен сезон - SheKnows
8 Изненадващо лесни начини за намаляване на калориите през този празничен сезон - SheKnows
Sep 27, 2021

За някои хора празниците означават гибел на диетата, но трапезите, натоварени със сезонни лакомства, не е задължително да ви падат. Има няколко про...

10 Съвети за пътуване във форма за празниците-SheKnows
10 Съвети за пътуване във форма за празниците-SheKnows
Sep 27, 2021

Ваканционният сезон наближава (сериозно, той ще бъде тук, преди да го осъзнаете) и за много хора това означава пътуване. Свързана история. Целуван...

Как никотиновите пластири все още увреждат бременността ви - SheKnows
Как никотиновите пластири все още увреждат бременността ви - SheKnows
Sep 27, 2021

Бременните пушачи, които искат да се откажат или намалят, са по -добре да използват никотинови заместители на венци, лепенки или таблетки за смучен...

Лекарствата действат, за да спрат да пушат - SheKnows
Лекарствата действат, за да спрат да пушат - SheKnows
Sep 27, 2021

Прегледът на медицинските проучвания показва, че някои лекарства помагат на пушачите да премахнат този навик. Свързана история. Румер Уилис отне г...