แรงจูงใจอย่างต่อเนื่องประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณคือแรงจูงใจเพิ่มเติมที่สามารถทำได้ การออกไปวิ่...
นาฬิกาตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและอยู่ในโซนการเผาผลาญแคลอรีเป้าหมายด้วยสิ่งนี้ นาฬิกาสีชมพูและสีเทาเรียบหรู ที่ไม่เพียงแต่ใช้งานได้จริงแต่ยังทันส...
เพื่อเป็นเกียรติแก่ การให้ความรู้มะเร็งเต้านม เดือน เรากำลังนำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายสุดเก๋ที่คุณรู้สึกดีเมื่อสวมใส่ เดือนนี้เป็นเรื่องของการทำให้เห...
ไตรกีฬาหลายเชื้อชาติต้องการให้คุณฝึกเพียงกิจกรรมเดียวเท่านั้น เช่น การเดิน วิ่ง หรือขี่จักรยาน แต่สำหรับไตรกีฬา คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมความ...
ในขณะที่เรามักจะไปออกกำลังกายที่ยิม (บิกินี่ มานี่เลย) สุดสัปดาห์นี้เราจะไปออกกำลังกายกัน สนุกสนานขึ้นเล็กน้อย – งานฟรีที่เกี่ยวข้องกับสามสิ่งที่เร...
ในขณะที่คุณเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง — และความตื่นเต้นในการกลับไปโรงเรียนทั้งหมดแต่หมดไป — อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาแรงจูงใจในการเตรียมอาหารที่เป็นนวัตกรรม...
รับได้ วิตามิน เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้สตรีวัยหมดประจำเดือนอยู่รอด โรคมะเร็งเต้านม?อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรทานวิตามิน เพราะสามารถช่วยเอาชนะมะเร็งเต้า...
ความวิตกกังวลและ ภาวะซึมเศร้า อาจเป็นการทุพพลภาพที่อาจขัดขวางไม่ให้บุคคลมีชีวิตที่สมบูรณ์ แม้ว่าทุกกรณีจะแตกต่างกัน แต่สำหรับบางคน การทบทวนอาหารอย่...
ล้อมรอบตัวคุณด้วยเพื่อนที่รักษาทัศนคติเชิงบวก เต็มไปด้วยความกตัญญูต่อสิ่งดีๆ ที่พวกเขามี เรื่องที่เกี่ยวข้อง. โรคระบาดทำให้มิตรภาพของเด็ก ๆ ซับซ้อ...
Sep 27, 2021
เส้นทางวิ่งที่คุณใช้สามารถช่วยหรือขัดขวางคุณได้อย่างมากเมื่อพูดถึงความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณ เส้นทางที่คุณไม่ชอบในแต่ละวันอาจทำให้คุณรู้สึก...