Здравље и добробит

12 природних начина за мирнији сан - СхеКновс
12 природних начина за мирнији сан - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да ли вам је тешко да заспите и заспите? Испод је 12 савета који ће вам помоћи да се добро проведете спавај тако да се можете пробудити одморни и н...

Ми смо оно што једемо: 3 лека и 5 једноставних стратегија да поправите оно што вас мучи - СхеКновс
Ми смо оно што једемо: 3 лека и 5 једноставних стратегија да поправите оно што вас мучи - СхеКновс
Sep 27, 2021

Истина је: ми смо заиста оно што једемо. Наше индивидуално здравље или малаксалост директни су резултат не само наше исхране, већ и онога што смо ј...

5 од најбољих здравствених одмаралишта у НСВ - СхеКновс
5 од најбољих здравствених одмаралишта у НСВ - СхеКновс
Sep 27, 2021

Без обзира да ли желите да се детоксикујете, смршате или само побегнете од свакодневице, посета здравственом одмаралишту може учинити чуда. Ових пе...

Како вас економија удебља - Паге 2 - СхеКновс
Како вас економија удебља - Паге 2 - СхеКновс
Sep 27, 2021

Начини здраве исхране у оквиру буџетаТе „повољне“ кутије прерађене хране нису увек најповољније за куповину. Многе здраве намирнице су економичније...

30 дана до вашег најбољег тела икада - Страница 4 - СхеКновс
30 дана до вашег најбољег тела икада - Страница 4 - СхеКновс
Sep 27, 2021

4. недеља Повезана прича. 8 могућих разлога због којих имате болове у зглобовима 22. дан: Направите масажу. Вежбајте да будете у тренутку током це...

30 дана до вашег најбољег тела икада - Страница 2 - СхеКновс
30 дана до вашег најбољег тела икада - Страница 2 - СхеКновс
Sep 27, 2021

2. недеља Повезана прича. 8 могућих разлога због којих имате болове у зглобовима 8. дан: Узмите дан природе. Погледајте небо, приметите дрвеће, ос...

30 дана до вашег најбољег тела икада - СхеКновс
30 дана до вашег најбољег тела икада - СхеКновс
Sep 27, 2021

Шта ако имате 30 дана да свој однос трансформишете у своје тело? Шта ако је ваш живот у питању? Да ли бисте изашли из своје зоне комфора? Шта бисте...

5 јединствених, нискокалоричних намирница које ћете додати вашој исхрани овог пролећа-СхеКновс
5 јединствених, нискокалоричних намирница које ћете додати вашој исхрани овог пролећа-СхеКновс
Sep 27, 2021

Има ли бољег времена за побољшање исхране него на почетку нове сезоне? Сада када смо (скоро) изашли из хибернације, време је да исхрану ставимо на ...

Кључ за ментално здравље: Научите како се игра - СхеКновс
Кључ за ментално здравље: Научите како се игра - СхеКновс
Sep 27, 2021

Европљани раде да би живели. Американци живе да би радили. Сви смо чули пословицу. Или како је мој европски колега рекао још отвореније: Американци...

Најбољи часови кардио теретане - СхеКновс
Најбољи часови кардио теретане - СхеКновс
Sep 27, 2021

Желите да се фит? Кардио је одличан начин да повећате број откуцаја срца, испумпате крв и смањите тежину. (Осим тога, кардио часови у теретани су з...