Здоровье и благополучие

5 диетических книг для успешного похудения - SheKnows
5 диетических книг для успешного похудения - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы уже отказались от новогоднего обещания худеть - на пользу? Чтобы вернуть вас на правильный путь и побудить вас отказаться от модных диет, вот пя...

Секреты перекуса для женщин на ходу - SheKnows
Секреты перекуса для женщин на ходу - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы гордитесь своими навыками тайм-менеджмента и способностью вместить в полдень больше, чем большинство женщин может вместить в свой день. К сожале...

Мотивируйте себя вести здоровый образ жизни - SheKnows
Мотивируйте себя вести здоровый образ жизни - SheKnows
Oct 17, 2021

«Я знаю, стоит ли лучше есть, но…» Если вы заметили, что говорите это, вы не одиноки. По данным Американской диетической ассоциации, 40 процентов а...

Советы по поддержанию потери веса - SheKnows
Советы по поддержанию потери веса - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы изменили диету, начали заниматься и успешно сбросили лишние килограммы. Но теперь начинается настоящая работа: поддержание вашего потеря веса. ...

Советы по похудению: как стать стройнее изнутри - SheKnows
Советы по похудению: как стать стройнее изнутри - SheKnows
Oct 17, 2021

Большую часть своей жизни Лори Венгл боролась со своим весом. И хотя она наконец-то нашла свою худощавую (также известную как ее лучший вес), она г...

Насколько тонкий слишком тонкий? - Она знает
Насколько тонкий слишком тонкий? - Она знает
Oct 17, 2021

Секреты Виктории модели известны своими изгибами - они находятся моделирование нижнего белья, в конце концов. Но один из их знаменитых ангелов неда...

Диета в социальных сетях: причуда или сказка? - Она знает
Диета в социальных сетях: причуда или сказка? - Она знает
Oct 17, 2021

Устали от модных диет и скуки на беговой дорожке? Авторы бестселлеров New York Times доктор Мириам Нельсон и Дженнифер Акерман написали руководство...

Умные перекусы полезны для вашей талии - SheKnows
Умные перекусы полезны для вашей талии - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы вырезаете закуски сократить калории в надежде похудеть? Знаете ли вы, что перекусы - это действительно хороший способ сесть на диету, похудеть и...

Научное доказательство того, что нам уже нужно перестать считать калории - SheKnows
Научное доказательство того, что нам уже нужно перестать считать калории - SheKnows
Oct 17, 2021

Когда калория - это не калория? Нет, это не вступление к какой-нибудь забавной шутке. Недавно ученые изучали идею о том, что не все калории одинако...

Правильное питание: диета против причуд - SheKnows
Правильное питание: диета против причуд - SheKnows
Oct 17, 2021

Грейпфрутовая диета. Ананасовая диета. Капустная диета. Диета твинки? Да, модные диеты могут сработать в краткосрочной перспективе, но действительн...