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10 rotinas de exercícios de dez minutos para sua sala de estar - Página 8 - SheKnows
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Sep 27, 2021

8Intervalos de 30 segundosO treino de intervalo de 30 segundos é uma ótima maneira de melhorar seu sistema cardiovascular ginástica sem sair para c...

10 rotinas de exercícios de dez minutos para sua sala de estar - Página 5 - SheKnows
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Sep 27, 2021

5Ab blasterO treino ab blaster é como uma variação em um AMRAP (acrônimo para "tantas rodadas quanto possível"), mas em vez de realizar um certo nú...

Acne adulta: as causas e curas - SheKnows
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Sep 27, 2021

Exceto por uma ou duas espinhas ocasionais, você nunca teve que se preocupar com sua pele - até agora, como um adulto! E embora você já tenha passa...

8 dicas para treinar e comer como um atleta - SheKnows
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Sep 27, 2021

Os Jogos de Verão estão em sua etapa final, e temos observado corpos rasgados e espécimes atléticos por algumas semanas, então queríamos saber como...

Remédios para os hábitos mais prejudiciais à saúde - SheKnows
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Sep 27, 2021

Alguns hábitos podem levar uma vida inteira para serem eliminados, mas ceder ao prazer culpado de vez em quando não deve significar o fim de uma vi...

Sete segredos para uma grande vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

Uma ótima vida não acontece por acaso. Uma ótima vida é o resultado de alocar seu tempo, energia, pensamentos e trabalho árduo para o que você dese...

10 maneiras de acordar cedo - SheKnows
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Sep 27, 2021

1EsticamAlongamentos lentos como posturas de ioga ou torções simples, ajude seu corpo a se reenergizar suavemente. Esses movimentos também focam su...

6 dicas para uma vida mais simples - SheKnows
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Sep 27, 2021

Sua agenda está constantemente ocupada com obrigações de trabalho, escola, crianças e recreativas, correndo de um lugar para o outro. Com tanta lou...

Como impedir que a tecnologia comande sua vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

Desde o momento em que acordamos pela manhã, até pouco antes de irmos para a cama, e quer percebamos ou não, a tecnologia está em todo lugar. Hist...

Obtenha um corpo de celebridade dentro do orçamento - SheKnows
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Sep 27, 2021

É verdade: muitas dessas celebridades do tapete vermelho com abdominais apertados invejáveis ​​e membros tonificados têm uma cara comitiva de trein...