Jamie-Lynn Sigler to wiele rzeczy: aktorka zarówno na małym, jak i dużym ekranie (jest najbardziej znana z roli na Soprano), nowożeńcy i działacz n...
Aktorka Christina Applegate ujawniła niedawno długotrwałą walkę z bezsennością, a każdy, kto kiedykolwiek przeszedł przez dłuższy okres niemożności...
Nasiona chia mogą być małe, ale nie daj się zwieść ich wielkości. Nie tylko są pełne błonnika, przeciwutleniaczy, kwasów omega-3 i niezbędnych mine...
Im głębiej wchodzisz w rutynę treningową, tym więcej czerpiesz korzyści — i ahem — bóle i bóle, zwłaszcza jeśli skłaniasz się ku bardziej forsownem...
Mark Lauren, autor Jesteś własną siłownią: Biblia wagi ciała Ćwiczenie dla mężczyzn i kobiet (Ballantine, 2011), nie szkoli gwiazd filmowych. Certy...
Czy Twoje treningi stają się trochę nudne? Przedłużyłeś swój pobyt na maszynie eliptycznej? Zrobiłeś o jeden za dużo kroków na schodach? Przejechał...
Czy noszę odpowiednie ubrania?Dlaczego te klocki są wykonane z pianki?W jakim języku ona mówi?Czy naprawdę muszę powiedzieć „Om”? Powiązana histori...
Początek nowego roku często przynosi postanowienia fitness, w tym chęć zmiany diety, aby „zgubić te ostatnie 10 funtów”. Wraz ze wzrostem popularno...
Jest tyle mitów na temat karmienie piersią, oraz Kimberly Uszczelki Allers, rzeczniczka i dziennikarka ds. zdrowia matek, słyszała o nich wiele. „S...
Nov 04, 2021
Ból kobiet jest często lekceważony przez przyjaciół, rodzinę, a nawet społeczność medyczną – a my częściej niż mężczyźni doświadczamy chorób autoim...