Jūsu ķermenis ir pārsteidzošs instruments. Sāpes, ko jūs ciešat, liecina par to, ka kaut kas varētu būt nepareizi, bet kā ar asinsspiedienu? Kāda i...
Ja vēlaties ātru, efektīvu visa ķermeņa treniņu, paņemiet tējkannas un kustieties. Šis piecu gājienu tējkannas treniņš, no plkst Tējkannas 50+, mēr...
Siltā laika dēļ šorti un bikini sezona ir tuvu, tāpēc mūsu sporta zāles apmeklējumi kļūst arvien svarīgāki. Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko izkļūst...
Jūs zināt visu par varavīksnes ēšanu un piecu augļu un dārzeņu došanu dienā, bet vai jūsu ģimene ēd pietiekami proteīns? Kad esat ceļā, ir viegli p...
Nav obligāti jādzīvo Ziemeļu polārajā lokā ziemā, lai izjustu pārāk maz saules gaismas ietekmi uz garastāvokli, ēšanu un enerģiju. Mākoņainu mākoņu...
Uztura uzlabošana ne vienmēr ir vienkārša. Kārdinājums ir visur - ballītēs, mājupceļā un pat birojā -, un tas var atturēt labāko no diētas nodomiem...
Ja atklājat, ka esat pakļauts savām vēlmēm, šeit ir daži padomi, kā tos kontrolēt, lai jūs varētu saglabāt veselīga uztura plānu. Saistīts stāsts. ...
Ja jūsu ģimenē vai sabiedrībā traģēdija notiek zaudējumos, cilvēki piedzīvo traumu sajūtu, kopīgi izjūtot viens otra sāpes un sirdssāpes. Tas, cik ...
Sportisti sacenšas gaidāmajā vasaras spēles baro savu ķermeni ar veselīgu pārtiku un uztura paradumiem, kas viņiem palīdzēs vislabāk darboties. Ied...
Sep 27, 2021
Ja iepriekš neesat dzirdējis par funkcionālo piemērotību, iespējams, esat vienkārši paklupis uz a jauns treniņu veids kas var iespārdīt jūsu sēžamv...