Sveikata Ir Sveikata

Apatinė eilutė apie maistą, mitybą ir sveikatą – SheKnows
Apatinė eilutė apie maistą, mitybą ir sveikatą – SheKnows
Jul 26, 2023

Prieš trisdešimt metų šioje savaitinėje rubrikoje pradėjau skleisti mintis ir patarimus apie sveiką mitybą. Buvo 1976 metai, žmonės norėjo gaminti ...

Tiesiog pasakyk taip!" gauti – SheKnows
Tiesiog pasakyk taip!" gauti – SheKnows
Jul 26, 2023

Visi girdėjome, kad geriau duoti nei gauti, bet ar taip? Asmeninė sėkmės trenerė Julie Jordan Scott pasakoja, kodėl turėtume būti atviri sulaukti m...

10 prekių ženklų, gaminančių didelių dydžių treniruočių drabužius, kuriuos norėsite dėvėti – SheKnows
10 prekių ženklų, gaminančių didelių dydžių treniruočių drabužius, kuriuos norėsite dėvėti – SheKnows
Jul 26, 2023

Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį. Sąž...

Puikus svorio metimo planas – SheKnows
Puikus svorio metimo planas – SheKnows
Jul 26, 2023

Reikia šiek tiek pastangų, kad žmogus prisirištų prie dietos. Man gerai sekasi, kai mano maistas yra suplanuotas. Žinau tik ką ir kada valgyti. Bėd...

Vieta apmąstymams: paskutinė dieta, kurios jums kada nors prireiks – SheKnows
Vieta apmąstymams: paskutinė dieta, kurios jums kada nors prireiks – SheKnows
Jul 26, 2023

Jei jūsų diena susideda iš pirkinių specializuotuose turguose, porcijų matavimo, patiekalų taškų skaičiavimo, rašymo dietos žurnale, vadinasi, esat...

Svarstyklės nėra tavo draugas – SheKnows
Svarstyklės nėra tavo draugas – SheKnows
Jul 26, 2023

Sveikiname! Pasirinkote kelionę sveikesnio gyvenimo būdo link. Po daugybės tyrimų iš dietos pašalinote perdirbtą maistą ir cukrų bei padidinote bal...

Potraukių valdymas: sėkmės strategijos – SheKnows
Potraukių valdymas: sėkmės strategijos – SheKnows
Jul 26, 2023

Kaip sekasi vykdyti Naujųjų metų pažadą? Galbūt nusprendėte valgyti mažiau angliavandenių arba valgyti mažiau riebalų, geriau sportuoti arba valgyt...

Ar nesibaigiančios Amerikos kovos su maistu ir svoriu baigėsi? - Ji žino
Ar nesibaigiančios Amerikos kovos su maistu ir svoriu baigėsi? - Ji žino
Jul 27, 2023

Priklausomybės nuo maisto programa, pagrįsta anoniminių alkoholikų sėkme, suteikia vilties amerikiečiams, susidūrusiems su priklausomybe nuo maisto...

Dėmesys žuvims, žuvų taukams ir omega-3 riebalų rūgštims – SheKnows
Dėmesys žuvims, žuvų taukams ir omega-3 riebalų rūgštims – SheKnows
Jul 27, 2023

Remiantis Amerikos širdies asociacijos rekomendacijomis, sveiki žmonės turėtų valgyti omega-3 riebalų rūgštis iš žuvies ir augalinių šaltinių, kad ...

Atsipalaiduokite saldumynuose – SheKnows
Atsipalaiduokite saldumynuose – SheKnows
Jul 27, 2023

Šokoladas, kepiniai, gaivieji gėrimai ir kiti saldumynai yra prieinami visą parą. Dėl nuolatinio jų prieinamumo gali būti sunku valgyti saikingus k...