Priklausomybės nuo maisto programa, pagrįsta anoniminių alkoholikų sėkme, suteikia vilties amerikiečiams, susidūrusiems su priklausomybe nuo maisto.
Prasidėjo atgalinis skaičiavimas iki maudymosi kostiumėlių sezono. Nesvarbu, ar tikslas yra numesti 10, ar 100 svarų, dauguma amerikiečių šiais laikais ruošiasi stačia galva mestis į kasmetinę, laiko atžvilgiu svarbią asmeninę kovą su maisto ir svorio manija.
Bet ką daryti su didėjančiu mūšio veteranų skaičiumi, kuriems dietos nebeveikia? Tie, kurie bandė ir nesugebėjo, tačiau metai iš metų vėl bandė ir žlugo?
Maisto ir svorio problemų sprendimą galima rasti remiantis Anoniminių alkoholikų (AA) principais, priimtais prieš daugelį metų augančioje programoje, pavadintoje Anoniminiai nuo maisto priklausomi žmonės (FA). Nors programa buvo įkurta daugiau nei prieš 30 metų Bostone, Masačusetso valstijoje, kaip ir AA pradžioje, žodis dar pasklis tarp daugybei sergančiųjų, kurie sunkiai suprato, kad dietos jiems tiesiog nėra dirbti.
Brianas, hipotekos profesionalas, sėkmingai užsiimantis verslu Bay Area, svėrė 302 svarus 5'10 colių, kol prieš ketverius metus susirado FA. Anot Briano, „kaip ir daugelis kitų, aš buvau nusivylęs. Net dietos, kurios man tiko, nebeveikė, ir aš negalėjau suprasti, kodėl. Būdama 30 metų aš pasidaviau ir pradėjau dirbti, kad pripažinčiau save storu žmogumi, o tai tik paskatino depresiją ir persivalgymą. Buvau pavargusi nuo storumo, bet dar labiau pavargau nuo nuolatinio plepimo, kuris mano galvoje vyksta apie maistą? visi „Ar turėčiau tai valgyti?“ ir „Aš neturėčiau to valgyti!“? tada gili kaltė ir atgaila, kai neišvengiamai valgiau. Buvau visiškai nekontroliuojamas ir apgailėtinas.
Dabar jis džiaugiasi ne tik savo sveiko dydžio 170 svarų kūnu, bet ir gyvenimu. „Ši programa tiesiogine prasme išgelbėjo mano gyvybę. Visa kita mano pasaulyje klostėsi taip gerai, tačiau aš lėtai žudžiau maistu ir vedžiau save iš proto. Dabar aš laisva nuo to beprotybės? viena diena vienu metu. Ši programa buvo mano paskutinė viltis, ir, skirtingai nuo daugelio kitų dietų, kurias išbandžiau, FA iš tikrųjų veikė ir tebeveikia.
Panašiai kaip AA, FA yra Dvylikos žingsnių programa, pagrįsta bendrystės ir dvasingumo, nors ir ne religijos, parama ir vadovavimu. Grupę sudaro tūkstančiai moterų ir vyrų visoje šalyje, kuriems buvo sunku kontroliuoti savo valgymą. FA siūlo gerai subalansuotą mitybos planą, pagrįstą tinkama mityba ir suteikia ilgalaikio svorio metimo sprendimą. Programa yra nemokama visiems, palaikoma iš aukų.
Prieš prisijungdami prie programos, daugelis suaugusiųjų ir paauglių turėjo antsvorio, kai kurie net 200 svarų. Kiti turėjo pavojingai per mažą svorį arba kontroliavo savo valgymą iki apsėstumo dėl anoreksijos, bulimijos ar per daug mankštindamiesi. Šiandien tie patys žmonės gyvena visavertį gyvenimą nepiktnaudžiaudami maistu. FA nariai siūlo daugybę istorijų apie reikšmingą ir ilgalaikį svorio netekimą, taip pat pasakojimus apie atsigavimą po maisto manija, panašiai kaip alkoholikai, kurie per AA nustojo gerti. FA susigrąžina gyvybes ir išnyksta neviltis, kurią sukelia nuolatinės mintys apie maistą ir persivalgymas.
Be anekdotinių pranešimų apie pagerėjusį gyvenimą dėl didelės FA narių įvairovės, daugelis matė diabeto simptomų panaikinimas, pavojingai didelio cholesterolio kiekio ir kitų su antsvoriu susijusių problemų pašalinimas sveikatos problemos. Taip pat yra daug pranešimų apie sumažėjusią depresiją ir daugelis atšaukė radikalias medicinines intervencijas, tokias kaip skrandžio šuntavimo operacija.
Visoje šalyje yra FA programų ir daugiau nei 85 reguliarūs, savaitiniai FA susitikimai vien San Francisko įlankos rajone. Susitikimai trunka 90 minučių ir juose dalyvauja įvairaus dydžio, rasės ir religijos nariai, kurių laikas skiriasi programoje, pradedant nuo naujokų, kurie programą išbando pirmą kartą, iki žmonių, turinčių dešimtmečius programa.
Norėdami gauti bendros informacijos ir susitikimų tvarkaraštį jūsų vietovėje, apsilankykite www.foodaddicts.orgarba skambinkite 800-600-6028.
