Būti sveikam ir galbūt net numesti kelis kilogramus - ne dietos laikymasis, o protingas valgymas. Kalbama apie mitybos gerinimą, teisingą mitybą ir...
Kalbant apie nuolatinį svorio metimas, mintys, kurias įdėjote į savo mintis, yra tokios pat svarbios, kaip ir į burną dedamas maistas. Štai kaip iš...
Tai nauji metai: laikas įvertinti situaciją ir pradėti iš naujo, kad būtumėte sveikesni! Tačiau realių tikslų nustatymas yra raktas į sveiką ilgala...
Nesvarbu, ar norite atsikratyti kelių atostogų kilogramų, ar tiesiog pasiryžti sveikai mitybai, „SheKnows“ atskleidžia šešis mitybos mitus, kad išv...
Amerikos taryba Pratimas (ACE) neseniai paskelbė apie partnerystę su „NuVal“ - mitybos vertinimo sistema, kuri padeda vartotojams pasirinkti maisti...
Mes visi žinome pratimas mums gerai. Mažiau valgyti ir daugiau judėti yra sveiko svorio išlaikymo kertiniai akmenys, tačiau ne visada lengva judėti...
Žinomas dėl sparčiai besivystančių veiksmų, ledo ritulys yra viena geriausių viso kūno treniruočių. Ir tai ne tik berniukams-visoje Šiaurės Ameriko...
Jūs vėluojate ir bėgate pro treniruotės duris. Greitai: kas tas fitnesas daiktą, kurį pasiimi su savimi? Mes paklausėme moterų apie jų mėgstamą būt...
Vaikščiojimas yra nemokamas ir lengvas būdas numesti svorio, pagerinti savo sveikatą ir puikiai jaustis dėl savo išvaizdos. Tam reikia nedaug fitne...
Sep 27, 2021
Ką jūs gaunate, kai šokio judesių malonę ir lankstumą derinate su jėga ir skulptūra Pilatesas? „Xtend Barre“ treniruotė - dinamiškas pratimų deriny...