მე სიამოვნებით ვატარებდი არდადეგებს დედასთან და ბებიასთან ერთად - და მენიუს ცვლილებით. დედაჩემი ბევრ დღეს იწყებს შვრიის ფაფის, მოცვისა და ნუშით საუ...
თქვენს მოცვის ბლინებზე ლურჯი სიმინდის დამატება თქვენს ბავშვებს მიიქცევს, ხოლო მათ დამატებით დოზას გადასცემენ მთელი მარცვლეულის სიკეთეს. თქვენ შეგიძ...
ახალი ან გამხმარი ლეღვი არის ნებისმიერი კერძის უგემრიელესი დამატება, მაგრამ განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ტკბილ-სურნელოვან სანელებელში ხარშავთ. ე...
გაზაფხულის სეზონზე ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული მოტივაციის ამაღლების მიზნით, აქ არის ექვსი მარტივი კვების რჩევა მეტ ჰერცოგისგან, Funky Monkey Snacks...
თებერვალი სავსეა წითელი შთაგონებით, წითელი გულიდან ვალენტინობის დღისადმი ეროვნული ჩაცმის წითელი დღე გულის ჯანმრთელობისთვის. ჩვენ გადავწყვიტეთ შევაჯ...
რამდენი წელია გაქვთ მიღებული სამარცხვინო საახალწლო რეზოლუცია, რომ დაიკლოთ 10 კილოგრამი, შეწყვიტოთ დესერტის ჭამა, ან დაიცვათ რაიმე გიჟური მოდა? ცვლი...
ახალი ხილი ძალიან ხშირად ასოცირდება მხოლოდ თბილ, მზიან გაზაფხულსა და ზაფხულთან, მაგრამ ცივთანაც კი ამინდის თვეებს აქვთ უხვად სეზონური სიკეთე, რომელ...
ჩიას თავებისა და ჩიას შინაური ცხოველების მიღმა, ჩიას თესლი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ვეგანური დიეტა. ჩვენ ვისაუ...
ომეგა -3 შეიძლება აღმოჩნდეს ძირითადად ორაგულში და სხვა ცივი წყლის თევზში, მაგრამ ვეგანებსა და ვეგეტარიანელებს შეუძლიათ ომეგა -3 მიიღონ მცენარეული წ...
Sep 30, 2021
ხართ თუ არა ნახევარ განაკვეთზე ვეგანი თუ ხორცისმჭამელი, რომელსაც სურს მეტი მცენარეული საკვების ჭამა, ეს ვეგეტარიანული საუზმე შეფუთულია შემწვარი ბოს...