საკვები და რეცეპტები

ვეგეტარიანული საუზმე ფენა - იცის
ვეგეტარიანული საუზმე ფენა - იცის
Sep 30, 2021

ხართ თუ არა ნახევარ განაკვეთზე ვეგანი თუ ხორცისმჭამელი, რომელსაც სურს მეტი მცენარეული საკვების ჭამა, ეს ვეგეტარიანული საუზმე შეფუთულია შემწვარი ბოს...

მოცვის შემწვარი ნუშის შვრიის ფაფა - SheKnows
მოცვის შემწვარი ნუშის შვრიის ფაფა - SheKnows
Sep 30, 2021

მე სიამოვნებით ვატარებდი არდადეგებს დედასთან და ბებიასთან ერთად - და მენიუს ცვლილებით. დედაჩემი ბევრ დღეს იწყებს შვრიის ფაფის, მოცვისა და ნუშით საუ...

Vegan Blue Cornmeal ბლინები - SheKnows
Vegan Blue Cornmeal ბლინები - SheKnows
Sep 30, 2021

თქვენს მოცვის ბლინებზე ლურჯი სიმინდის დამატება თქვენს ბავშვებს მიიქცევს, ხოლო მათ დამატებით დოზას გადასცემენ მთელი მარცვლეულის სიკეთეს. თქვენ შეგიძ...

ლეღვის შემცველი კომპოტი-შეიცნობს
ლეღვის შემცველი კომპოტი-შეიცნობს
Sep 30, 2021

ახალი ან გამხმარი ლეღვი არის ნებისმიერი კერძის უგემრიელესი დამატება, მაგრამ განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ტკბილ-სურნელოვან სანელებელში ხარშავთ. ე...

ექვსი მარტივი კვების რჩევა გაზაფხულისთვის - SheKnows
ექვსი მარტივი კვების რჩევა გაზაფხულისთვის - SheKnows
Sep 30, 2021

გაზაფხულის სეზონზე ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული მოტივაციის ამაღლების მიზნით, აქ არის ექვსი მარტივი კვების რჩევა მეტ ჰერცოგისგან, Funky Monkey Snacks...

ყველაზე ჯანსაღი წითელი საკვები ვეგანებისთვის - SheKnows
ყველაზე ჯანსაღი წითელი საკვები ვეგანებისთვის - SheKnows
Sep 30, 2021

თებერვალი სავსეა წითელი შთაგონებით, წითელი გულიდან ვალენტინობის დღისადმი ეროვნული ჩაცმის წითელი დღე გულის ჯანმრთელობისთვის. ჩვენ გადავწყვიტეთ შევაჯ...

4 სწრაფი გზა თქვენი ვეგანური კვების გასაძლიერებლად - SheKnows
4 სწრაფი გზა თქვენი ვეგანური კვების გასაძლიერებლად - SheKnows
Sep 30, 2021

რამდენი წელია გაქვთ მიღებული სამარცხვინო საახალწლო რეზოლუცია, რომ დაიკლოთ 10 კილოგრამი, შეწყვიტოთ დესერტის ჭამა, ან დაიცვათ რაიმე გიჟური მოდა? ცვლი...

3 სავალდებულო ზამთრის ხილი-SheKnows
3 სავალდებულო ზამთრის ხილი-SheKnows
Sep 30, 2021

ახალი ხილი ძალიან ხშირად ასოცირდება მხოლოდ თბილ, მზიან გაზაფხულსა და ზაფხულთან, მაგრამ ცივთანაც კი ამინდის თვეებს აქვთ უხვად სეზონური სიკეთე, რომელ...

ჩიას გემრიელი სარგებელი - SheKnows
ჩიას გემრიელი სარგებელი - SheKnows
Sep 30, 2021

ჩიას თავებისა და ჩიას შინაური ცხოველების მიღმა, ჩიას თესლი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ვეგანური დიეტა. ჩვენ ვისაუ...

ორი თევზის თავისუფალი ომეგა -3 დანამატი-SheKnows
ორი თევზის თავისუფალი ომეგა -3 დანამატი-SheKnows
Sep 30, 2021

ომეგა -3 შეიძლება აღმოჩნდეს ძირითადად ორაგულში და სხვა ცივი წყლის თევზში, მაგრამ ვეგანებსა და ვეგეტარიანელებს შეუძლიათ ომეგა -3 მიიღონ მცენარეული წ...