Kesehatan & Kebugaran

Pentingnya riboflavin – SheKnows
Pentingnya riboflavin – SheKnows
Nov 04, 2021

Tahukah Anda riboflavin, juga dikenal sebagai vitamin B2, merupakan nutrisi penting dalam mencapai kesehatan yang optimal? Bagian dari keluarga vit...

Bangkitkan kembali kreativitas Anda – Melalui penjurnalan – SheKnows
Bangkitkan kembali kreativitas Anda – Melalui penjurnalan – SheKnows
Nov 04, 2021

Kreativitas adalah benih yang menghasilkan penemuan dan inovasi. Ini memungkinkan seseorang untuk menemukan solusi baru alih-alih menetap pada stat...

Mengenali juara sejati – SheKnows
Mengenali juara sejati – SheKnows
Nov 04, 2021

Seseorang menulis sebuah buku yang menawarkan nasihat kepada pasangan tentang pemberian perawatan. Olahraga lain yang digunakan untuk membangkitkan...

Latih otak Anda – SheKnows
Latih otak Anda – SheKnows
Nov 04, 2021

Kita melatih tubuh kita agar tetap bugar secara fisik, tetapi kita tidak boleh mengabaikan kebutuhan untuk melatih otak kita agar tetap bugar secar...

Kiat pembakar lemak penghilang stres untuk kantor – SheKnows
Kiat pembakar lemak penghilang stres untuk kantor – SheKnows
Nov 04, 2021

Dengan tingkat pengangguran saat ini mencapai level tertinggi sejak 1980-an, pasar kerja menjadi jauh lebih kompetitif dan menuntut. Orang Amerika ...

Alternatif menyenangkan selain happy hour bersama teman-teman Anda – SheKnows
Alternatif menyenangkan selain happy hour bersama teman-teman Anda – SheKnows
Nov 04, 2021

Ah, tidak ada yang seperti happy hour untuk bersantai setelah minggu kerja yang panjang atau bahkan hanya hari yang sangat berat. Tetapi beberapa g...

Memahami dan merawat shin splints – SheKnows
Memahami dan merawat shin splints – SheKnows
Nov 04, 2021

Mengatasi shin splints adalah pengalaman yang menyakitkan. Cedera itu bisa membuat berlari, melompat, dan bahkan berjalan tak tertahankan. Baca ter...

6 Cara Mencegah Stres Merusak Liburan – SheKnows
6 Cara Mencegah Stres Merusak Liburan – SheKnows
Nov 04, 2021

Kegilaan liburan ada pada kita. Apakah Anda merasa sedikit stres? Menambahkan semua persiapan liburan ke jadwal Anda yang sudah sibuk mungkin membu...

Dasar-dasar vitamin B1 – SheKnows
Dasar-dasar vitamin B1 – SheKnows
Nov 04, 2021

Merasa lamban? Anda bisa menyalahkan cuaca. Atau stres. Tapi mungkin yang Anda butuhkan hanyalah peningkatan kadar vitamin B1 Anda.Mengapa B1 itu p...

Cara membuat menstruasi Anda lebih mudah ditangani – SheKnows
Cara membuat menstruasi Anda lebih mudah ditangani – SheKnows
Nov 04, 2021

"Waktu bulan itu" tidak menyenangkan bagi wanita mana pun. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya sedikit lebih mudah bagi dir...