She Knows

10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-8. oldal-SheKnows
10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-8. oldal-SheKnows
Sep 27, 2021

830 másodperces időközönkéntA 30 másodperces intervallum edzés nagyszerű módja a szív- és érrendszer javításának fitness anélkül, hogy elmennék fut...

10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 5-SheKnows
10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 5-SheKnows
Sep 27, 2021

5Ab robbantóAz ab blaster edzés olyan, mint egy csavar az AMRAP -on (a „minél több forduló” rövidítése), de ahelyett, hogy bizonyos gyakorlatok ism...

Felnőtt akne: az okok és gyógymódok - SheKnows
Felnőtt akne: az okok és gyógymódok - SheKnows
Sep 27, 2021

Az alkalmi pattanások kivételével soha nem kellett aggódnia a bőréért - eddig, felnőttként! És bár már túl vagy a tizenéves korodon, úgy tör ki, mi...

8 tipp az edzéshez és az étkezéshez, mint egy sportolónak - SheKnows
8 tipp az edzéshez és az étkezéshez, mint egy sportolónak - SheKnows
Sep 27, 2021

A nyári játékok az utolsó szakaszban vannak, és néhány hete bámuljuk a szakadt testeket és a sportos példányokat, ezért szerettük volna tudni, hogy...

Jogorvoslatok a legegészségesebb szokások ellen - SheKnows
Jogorvoslatok a legegészségesebb szokások ellen - SheKnows
Sep 27, 2021

Bizonyos szokások életre kelhetnek, de rászorulnak a bűnös örömre, és ez nem jelentheti az egészséges élet végét. Kövesse ezeket a tippeket, hogy s...

A nagy élet hét titka - SheKnows
A nagy élet hét titka - SheKnows
Sep 27, 2021

A nagy élet nem véletlenül történik. A nagyszerű élet annak az eredménye, ha időt, energiát, gondolatokat és kemény munkát fordít arra, amit szeret...

10 módja annak, hogy korán kelj - SheKnows
10 módja annak, hogy korán kelj - SheKnows
Sep 27, 2021

1StretchLassú nyújtások a jóga pózokhoz vagy az egyszerű fordulatokhoz hasonlóan segítse a testet gyengéden regenerálódni. Ezek a lépések az elmédr...

6 tipp az egyszerűbb élethez - SheKnows
6 tipp az egyszerűbb élethez - SheKnows
Sep 27, 2021

A naptár folyamatosan le van foglalva munkahelyi, iskolai, gyerek- és szabadidős kötelezettségekkel, amelyek egyik helyről a másikra rohannak. Enny...

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a technológia működtesse az életét - SheKnows
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a technológia működtesse az életét - SheKnows
Sep 27, 2021

Attól a pillanattól kezdve, hogy reggel felébredünk, egészen lefekvés előtt, és akár észrevesszük, akár nem, a technológia mindenütt jelen van. Ka...

Keressen egy híresség testületet költségvetéssel - SheKnows
Keressen egy híresség testületet költségvetéssel - SheKnows
Sep 27, 2021

Igaz: Sok olyan irigylésre méltó feszes hasizommal és tónusú végtaggal rendelkező vörös szőnyeges híresség közül sok drága személyi edzők, diétás g...