She Knows

Pörgős nyári biztonsági stratégiák - SheKnows
Pörgős nyári biztonsági stratégiák - SheKnows
Sep 27, 2021

Bármennyire is vágyunk és élvezzük a forró időjárást nyár, a hőhullámok veszélyesek lehetnek, ha nem vigyáz a hővel kapcsolatos betegségek elkerülé...

Mozgások, amelyek javítják a hangulatot - SheKnows
Mozgások, amelyek javítják a hangulatot - SheKnows
Sep 27, 2021

Attól függően, hogy milyen hangulatban vagy, nehéz lehet motiválni egy edzésre. De a tanulmányok azt mutatják, hogy kapnak valamit gyakorlat, függe...

Hogyan segítette a jóga a bánatot és a gyógyulás megkezdését gyermek elvesztése után - SheKnows
Hogyan segítette a jóga a bánatot és a gyógyulás megkezdését gyermek elvesztése után - SheKnows
Sep 27, 2021

Jóga spirituális gyakorlat számomra, megalkotva azt a meditatív teret, amelyben jelen lehetek önmagammal, elfojthatom a zajokat a fejemben, és kihí...

Küzdj az öregedés ellen szuperételekkel
Küzdj az öregedés ellen szuperételekkel
Sep 27, 2021

Bár semmi sem fordíthatja vissza igazán az idő kezét, mindannyian megpróbálunk mindent megtenni, hogy lelassítsuk. Ha természetes módot keres a fia...

Nyaralás a fitneszből - SheKnows
Nyaralás a fitneszből - SheKnows
Sep 27, 2021

Egy-két hét az edzőteremtől távol nem lesz nagy hatással az edzettségi szintre, de a nyaraláshoz kapcsolódó súlygyarapodás és a csökkenő motiváció ...

Éhezők viadala fitness kihívás: Állóképesség és kitartás - Oldal 2 - SheKnows
Éhezők viadala fitness kihívás: Állóképesség és kitartás - Oldal 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Szárazföldi állóképesség és kitartásPersze, van néhány szokásos futás, amikor belevesznek az éhezők viadala aréna - de valószínűbb, hogy a futás na...

Ajándék sportolók ugrálni fognak az örömtől - Oldal 2 - SheKnows
Ajándék sportolók ugrálni fognak az örömtől - Oldal 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

4. Szagmentes ingKép: LulumonAkár jógaórán, akár önálló futáson, a legtöbb ember értékelni fogja, hogy izzadságkor kevésbé illatos. Az Athleta „Uns...

Receptek az emlőrák megelőzésére - Oldal 2 - SheKnows
Receptek az emlőrák megelőzésére - Oldal 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Rákellenes receptekSütőtök zabpalacsinta narancs joghurtos mártással4-6 Alacsony kalóriatartalmú, de magas rákellenes antioxidánsokban és rostban g...

A gyorshajtási jegy volt a legjobb dolog, ami velem történhetett egész nyáron - SheKnows
A gyorshajtási jegy volt a legjobb dolog, ami velem történhetett egész nyáron - SheKnows
Sep 27, 2021

Június hónapban több mint 2700 mérföldet tettem meg a dolgom miatt. Szeretek vezetni. Repülhettem volna. Tudom, hogy a vezetés valójában veszélyese...

Inspiráló jógik az Instagramon - SheKnows
Inspiráló jógik az Instagramon - SheKnows
Sep 27, 2021

Az elképzelhetetlen pózok fotóitól és inspiráló üzenetektől kezdve a használati útmutatókig és a havi kihívásokig közösségi média teljesen átalakít...