She Knows

Mi a színterápia? - Ő tudja
Mi a színterápia? - Ő tudja
Sep 27, 2021

A színterápia, más néven kromoterápia, évezredekre vezethető vissza az ókori Egyiptomba, Kínába és Indiába, és hét csakránk kiegyensúlyozására szol...

A jól működő alkoholista megértése-SheKnows
A jól működő alkoholista megértése-SheKnows
Sep 27, 2021

Ha az alkoholista szóval azt képzeli, hogy egy bumm leesik az utcán, vagy az a - “lazább” csaj, akit az egyetemen ismert, és amely túl tudja inni a...

Táplálkozási kérdések: Hagyja ki a kalóriaszámlálást, és égessen el zsírt - SheKnows
Táplálkozási kérdések: Hagyja ki a kalóriaszámlálást, és égessen el zsírt - SheKnows
Sep 27, 2021

Az elhízás és a cukorbetegség növekszik. 2010-ben az amerikaiak több mint 25 százaléka volt cukorbetegség előtti, és további 1,9 milliónál diagnosz...

10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 3-SheKnows
10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 3-SheKnows
Sep 27, 2021

3Tabatas kétszerA Tabata edzések egy speciális intervallum edzés. Az ötlet az, hogy hihetetlenül nagy intenzitással dolgozzunk 20 másodpercig, majd...

Mit jelent valójában a jó anyagcsere (és hogyan lehet fokozni az anyagcserét) - SheKnows
Mit jelent valójában a jó anyagcsere (és hogyan lehet fokozni az anyagcserét) - SheKnows
Sep 27, 2021

Összeütközött valaha azzal a fickóval vagy lánnyal, akinek gyilkos hatos csomagja és lába van, hogy meghaljon, aki minden este pizzát és szárnyakat...

Receptek az emlőrák megelőzésére - SheKnows
Receptek az emlőrák megelőzésére - SheKnows
Sep 27, 2021

Az étrend kulcsfontosságú az emlőrák elleni védekezésben. Bár az „egészséges étrend” gyakran meggondolja az ízesítetlen, nem kielégítő ételekről al...

10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 2-SheKnows
10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2Teljes testű AMRAPAz AMRAP a „minél több fordulót” jelenti. Ez az edzés két, négy perces szakaszokra van osztva, minden szakasz után egy perces pi...

Ismerje meg az egészséges fogápolási szokásokat - SheKnows
Ismerje meg az egészséges fogápolási szokásokat - SheKnows
Sep 27, 2021

Csak egy készlet felnőtt fogat kapunk - ezért nagyon fontos, hogy vigyázzunk rájuk nemcsak a nagy mosolyért, hanem az egészséges fogakért és ínyért...

10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 7-SheKnows
10 Tíz perces edzési rutin a nappaliban-Oldal 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7Alsó test AMRAP visszaszámlálásaGondoljon testére és zsákmányára ezzel a gyorsan mozgó, folyamatosan változó alsó test AMRAP (a „minél több kör” r...

Mi a teendő, ha szexuálisan zaklatnak - SheKnows
Mi a teendő, ha szexuálisan zaklatnak - SheKnows
Sep 27, 2021

Bár az április a szexuális zaklatás tudatosításának hónapja, nem elég, ha egy hónapig jobban tudunk. Talán egy napon a szexuális zaklatás ugyanolya...