Ha az alkoholista szóval azt képzeli, hogy egy bumm leesik az utcán, vagy az a - “lazább” csaj, akit az egyetemen ismert, és amely túl tudja inni a...
Az elhízás és a cukorbetegség növekszik. 2010-ben az amerikaiak több mint 25 százaléka volt cukorbetegség előtti, és további 1,9 milliónál diagnosz...
3Tabatas kétszerA Tabata edzések egy speciális intervallum edzés. Az ötlet az, hogy hihetetlenül nagy intenzitással dolgozzunk 20 másodpercig, majd...
Összeütközött valaha azzal a fickóval vagy lánnyal, akinek gyilkos hatos csomagja és lába van, hogy meghaljon, aki minden este pizzát és szárnyakat...
Az étrend kulcsfontosságú az emlőrák elleni védekezésben. Bár az „egészséges étrend” gyakran meggondolja az ízesítetlen, nem kielégítő ételekről al...
2Teljes testű AMRAPAz AMRAP a „minél több fordulót” jelenti. Ez az edzés két, négy perces szakaszokra van osztva, minden szakasz után egy perces pi...
Csak egy készlet felnőtt fogat kapunk - ezért nagyon fontos, hogy vigyázzunk rájuk nemcsak a nagy mosolyért, hanem az egészséges fogakért és ínyért...
7Alsó test AMRAP visszaszámlálásaGondoljon testére és zsákmányára ezzel a gyorsan mozgó, folyamatosan változó alsó test AMRAP (a „minél több kör” r...
Bár az április a szexuális zaklatás tudatosításának hónapja, nem elég, ha egy hónapig jobban tudunk. Talán egy napon a szexuális zaklatás ugyanolya...
Sep 27, 2021
A színterápia, más néven kromoterápia, évezredekre vezethető vissza az ókori Egyiptomba, Kínába és Indiába, és hét csakránk kiegyensúlyozására szol...