Dosadilo vam je trenutno treniranje? Jeste li stigli na zastrašujući fitness plato? Omogućite svojoj kondiciji iskorak s pliometrijom, tehnikom tre...
Pronalaženje vremena za vježbanje moglo bi biti jednako jednostavno kao i nekoliko jednostavnih poteza dok čistite svoju kuću. Vaši poslovi završav...
Za izravnavanje trbuha potrebno je vježbanje, ali i ono što jedete također igra ulogu. Isprobajte ovu hranu ravnog trbuha da biste dobili uglađen, ...
Znanje kako pravilno i sigurno trenirati ključno je za ostanak bez ozljeda. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći spriječiti ozljede da vam pokva...
Super Bowl zabave s pravom su dio dana igre koji se slavi - ali "izvan granica" jedenje može samo zaraditi nekoliko neželjenih kilograma.Nemojte je...
The Super Bowl je iza ugla, što znači mnogo primamljivih poslastica i obroka ispunjenih kalorijama spremnih da poremete vaše nedavne odluke da jede...
Ako se čini da vaše dijete ima blues, neki stručnjaci kažu da bi to moglo biti depresija. Saznajte kako reći je li vašem djetetu potrebna pomoć. Po...
Koliko ste često poželjeli sendvič sa salatom od tunjevine samo da biste razmislili zbog straha od žive u plodovima mora? Liječnici i dijetetičari ...
Ne, ne biramo vas - samo pokušavamo učiniti da se osjećate bolje. Sedam savjeta koji će vam pomoći da se snađete u udarcima ove sezone.Došlo je do ...
Sep 27, 2021
No osobni trening ima dobar dio nekvalificiranih ljudi koji tvrde da mogu trenirati, ali dovode klijente u opasnost. Problem? Ne postoje savezne il...