Ako ste se ikada molili za trening koji je zapravo zabavan, Karina Smirnoff zaklinje se da su vaše molitve uslišane. Osim što gradi svoj brend Ples...
Povezana priča. Daju li se cipele čizmi?! Što nas čeka na jesen! MeditiratiZbog velikog stresa možete se osjećati depresivno i umorno. Još jedna ...
Povezana priča. Razumjeti moje crijevo Rak Rizici, morao sam protresti svoje obiteljsko stablo VježbajtePrema kirurgu i stručnjaku za rak dojke B...
Jeste li znali da se u SAD -u godišnje obavi više od 1,5 milijuna angioplastika i operacija koronarnog zaobilaženja što čini operaciju srca najčešć...
Ako trenirate za neku intenzivnu kondicijsku aktivnost - recimo, a maraton ili triatlon - razmislite o tome da svom režimu dodate terapiju ledenom ...
1Priuštite si masažuPrimjećujete li kako automatski počinjete trljati sljepoočnice kad napetost počne rasti? Albers kaže da se učini korak dalje. "...
Stabilnost Loptice„Izazovnija napredna vježba, Stability Ball Pikes ciljaju jezgru, ali regrutiraju malo drugačije mišiće u trupu - naime trbušni m...
Stabilnost kuglice za uvlačenje koljenaStability Ball Knee Tuck je izazovna vježba koja cilja na jezgru. Comana kaže da nestabilnost zahtijeva dobr...
Lopta za stabilnost Russian TwistPrema Comani, najsloženija i najizazovnija vježba je Stability Ball Russian Twist. Zbog svog niza izazovnih pokret...
Sep 27, 2021
Iako je učestalost dojki Rak u djevojčica tinejdžerske dobi nikada nije prerano naučiti svoju kćer o zdravlju dojki i prevenciji raka dojke, osobit...