Die Gesundheit und Fitness Industrie ist voll von vielen Übung Mythen. Einige werden als Ausrede benutzt, um keinen Sport zu treiben; einige gelten...
Wir kommen endlich aus unserem Winterschlaf und es ist Zeit, wieder in Bewegung zu kommen. Cardio-Acceleration ist eine Art von Routine, die intens...
Der März ist der Monat des Bewusstseins für tiefe Venenthrombose (DVT), und laut der American Heart Association entwickeln jedes Jahr mehr als 2 Mi...
Das Leben kann anstrengend und manchmal stressig sein. Wenn der Stress beginnt, tun Sie sich selbst einen Gefallen und gönnen Sie sich eine Pause! ...
Verdrahten Sie Ihr Gehirn neu, um Glück zu erntenUntersuchungen haben gezeigt, dass Sie Ihr Gehirn in nur zwei Minuten pro Tag buchstäblich für meh...
Erweitern Sie Ihren Kleiderschrank in diesem Frühjahr mit tollen Accessoires in kräftigen Farben. Handtaschen, Schmuck und andere modische Accessoi...
Um Ihren Traumkörper zu erreichen, müssen Sie nicht stundenlang im Fitnessstudio arbeiten. Entsprechend Promi-Fitness Guru Joel Harper, der berühmt...
Überprüfst du deine Facebook Seite, sobald Sie morgens aufwachen? Ärgern Sie sich, wenn Sie etwas auf Facebook posten und es keinem gefällt? Verwa...
Versuchen Sie immer noch, die zusätzliche Portion Truthahnessen zu vertreiben, die hartnäckig auf Ihrem Bauch sitzt? Dann könnte eine Entgiftung od...
Sep 29, 2021
Sie springen aus dem Bett, nachdem Ihr Wecker klingelt, und stolpern unter die Dusche, um schnell aufzuwachen. Dann überlegst du dir, was du anzieh...