Der März ist der Monat des Bewusstseins für tiefe Venenthrombose (DVT), und laut der American Heart Association entwickeln jedes Jahr mehr als 2 Millionen Amerikaner eine TVT. Dieser potenziell lebensbedrohliche Zustand machte kürzlich Schlagzeilen, als Tennis großartig war Serena Williams wurde wegen einer Lungenembolie, einem Blutgerinnsel in der Lunge, ins Krankenhaus eingeliefert. Hier ist, was Sie wissen müssen, um Ihr TVT-Risiko zu verringern.
DVT erklärt
Eine TVT tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene bildet, normalerweise im Unterschenkel, Oberschenkel oder Becken. Tiefe Venen sind solche, die in den Körper eingebettet sind (und nicht in der Nähe der Oberfläche) und normalerweise von Muskeln umgeben sind. Wenn das Gerinnsel klein ist, wissen Sie möglicherweise nie, dass Sie es hatten, da der Körper es auf natürliche Weise abbaut und es keine Symptome gibt. Größere Blutgerinnsel können den Blutfluss in Ihrer Vene teilweise oder vollständig blockieren und Symptome wie Schwellung des betroffenen Beines, Schmerzen und Druckempfindlichkeit, Schwierigkeiten beim Stehen, eine Veränderung der Hautfarbe (Rötung) und Haut, die sich warm oder heiß anfühlt berühren.
Komplikationen der TVT
Die schwerwiegendste Komplikation einer TVT tritt auf, wenn ein Teil eines Blutgerinnsels abbricht und durch den Körper wandert. Sobald ein Gerinnsel das Herz erreicht, kann es durch den Blutkreislauf in die Lunge gepumpt werden, wo es eine Arterie blockieren und eine lebensbedrohliche Lungenembolie verursachen, wie es bei Serena. passiert ist Williams.
Da eine Lungenembolie tödlich sein kann, sollten Sie folgende Symptome beachten:
- Unerklärliche Kurzatmigkeit
- Schmerzen in der Brust oder Beschwerden, die sich verschlimmern, wenn Sie tief einatmen oder husten
- Benommenheit oder Schwindelgefühl
- Ohnmacht
- Blut husten
- Ein Gefühl von Angst oder Nervosität
Risikofaktoren für TVT
Der plötzliche und überraschende Krankenhausaufenthalt von Serena Williams hat uns gezeigt, dass selbst Menschen in ausgezeichneter körperlicher Verfassung einem potenziell tödlichen Blutgerinnsel ausgesetzt sind.
Hier sind die Risikofaktoren für TVT, an die Sie sich erinnern sollten:
- Krankenhausaufenthalt bei jeder Krankheit
- Kürzlich durchgeführte größere Operationen (insbesondere orthopädische Operationen)
- Persönliche Vorgeschichte einer Gerinnungsstörung oder früherer TVT
- Zunehmendes Alter
- Krebs und die damit verbundenen Behandlungen
- Familiengeschichte von TVT
- Verlängerte Bettruhe
- Fettleibigkeit
- Rauchen
- Längeres Sitzen auf Reisen (acht Stunden oder mehr)
Es ist eine gute Idee für jeden, bei dem ein TVT-Risiko besteht, mit seinem Arzt über die Behandlung zu sprechen und vorbeugende Maßnahmen, einschließlich Kompressionsstrümpfe und Medikamente (oft Antikoagulanzien zur Verdünnung der Blut).
TVT-Prävention
TVT, obwohl potenziell schwerwiegend, ist vermeidbar und behandelbar, wenn sie frühzeitig erkannt wird. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt die folgenden Tipps zur Vorbeugung von TVT.
Tipps zur Vorbeugung von TVT
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Essen Sie eine gesunde Ernährung.
- Rauchen Sie nicht.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Alkohol oder Koffein.
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
- Stehen Sie während eines langen Fluges alle paar Stunden auf und gehen Sie herum und trainieren Sie die Beine im Sitzen.
- Bewegen Sie sich so schnell wie möglich nach einer Operation, Krankheit oder Verletzung.
Weitere Informationen zu TVT und möglichen Problemen finden Sie unter www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Wie bei vielen Krankheiten und Zuständen gilt: Je mehr Sie wissen, desto besser geht es Ihnen – und desto wahrscheinlicher ist es, TVT zu verhindern und zu behandeln, bevor kritische Komplikationen auftreten.
Dehnübungen im Flug
?Wie verhindert man Blutgerinnsel beim Fliegen?
Wenn Sie Vielflieger sind und Flüge von vier Stunden oder länger unternehmen, können Sie Ihr Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln verringern.
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