Løbende motivationDen største fordel ved at få din partner involveret i dine træningsmål er den ekstra motivation, den kan bringe. At tage ud på en...
Holde øjeOvervåg din puls og bliv i din mål-kalorieforbrændingszone med dette lækkert lyserødt og gråt ur det er ikke kun funktionelt, men også mod...
Til ære for Brystkræftbevidsthed Måned viser vi nogle fantastiske fitnessudstyr frem, som du kan føle dig godt tilpas med. Denne måned handler om a...
TriatlonMange løb kræver, at du kun træner til én bestemt aktivitet, f.eks. At gå, løbe eller cykle. Men for triatlon skal du være forberedt på at ...
Selvom vi normalt træner i gymnastiksalen for at træne (bikinibud, her kommer vi), vil vi i weekenden gå til noget lidt sjovere - et gratis arrange...
Når du er på vej ind i efteråret-og med spænding tilbage til skolen alt andet end væk-kan det være svært at finde motivationen til at tilberede inn...
Kunne tage vitaminer være nøglen til at hjælpe postmenopausale kvinder med at overleve brystkræft?En anden grund til at tage dine vitaminer - de ka...
Angst og depression kan være invaliderende forhold, der kan forhindre en person i at leve et helt liv. Selvom hver sag er anderledes, er det for no...
Omgiv dig selv med venner, der bevarer en positiv indstilling, fyldt med taknemmelighed for de gode ting, de har. Relateret historie. Pandemien ha...
Sep 27, 2021
Den løberute, du tager, kan hjælpe eller forhindre dig meget, når det kommer til din fitnessfremgang. En rute, du ikke nyder dagligt, kan få dig ti...