Triatlon
Mange løb kræver, at du kun træner til én bestemt aktivitet, f.eks. At gå, løbe eller cykle. Men for triatlon skal du være forberedt på at påtage dig tre lige så udfordrende udholdenhedsaktiviteter. Du skal være klar til at svømme, cykle og løbe, hvis du vil tilføje et af disse seje løb under dit bælte. Heldigvis findes de i alle former og størrelser, så hvis du tror, at du kun kan klare et 2,5 kilometer løb, skal du tilmelde dig en tri-a-tri. Hvis du er klar til virkelig at udfordre dig selv, så prøv den olympiske distance. Multisport Canada er et godt sted at begynde at lede efter løb, da det er den største serie i landet. Subaru Triathlon -serien og Subaru Western Triathlon -serien tilbyde også nogle fremragende kurser. Fordi triathlon har vundet popularitet i løbet af det sidste årti, starter flere og flere løb hvert år, så lad være med at kigge, før du finder den perfekte bane for dig.
10 kilometer løb
Mange mennesker har lettere ved at hoppe på en stationær cykel eller traske væk på elliptisk for at få deres daglige konditionstræning, men hvis du ønsker at forbedre din løbeevne i år, kan tilmelding til et 10 kilometer løb være lige den udfordring, du leder efter til. Selvom der tilbydes mange kortere distancer, er et 10 kilometer løb en fantastisk måde at udfordre dig selv og opnå en følelse af præstation. Bare sørg for at vælge en, der er mindst et par måneder væk, så du har masser af tid til at træne gradvist uden at skade dig selv. Og hvis du har brug for ekstra motivation, skal du tilmelde dig en i en nærliggende by eller by, du har ønsket at besøge. På den måde, når løbsdagen kommer, har du nogle smukke seværdigheder, der kan tage dig af enhver smerte eller udmattelse, du måtte føle. Check ud
