Sundhed Og Velvære

Hvad skal man spise efter en træning - SheKnows
Hvad skal man spise efter en træning - SheKnows
Sep 30, 2021

Som mange andre har du kickstartet et fitnessregime for det nye år, og du formår at ramme gymnastiksalen regelmæssigt. Hvad med at justere din kost...

5 måder at beskytte urin sundhed - SheKnows
5 måder at beskytte urin sundhed - SheKnows
Sep 30, 2021

At tale om urinsundhed kan være ubehageligt for nogle, men det er på tide at komme over din usikkerhed og lære at beskytte dette vitale system. Rel...

Almindelige årsager til urininkontinens - SheKnows
Almindelige årsager til urininkontinens - SheKnows
Sep 30, 2021

At opleve lækage af let blære kan være pinligt, men at vide, hvad der forårsager det, er det første skridt i håndteringen af ​​det. Relateret histo...

Beskæftiger sig med inkontinens? 10 grunde til at bruge en LBL pad - SheKnows
Beskæftiger sig med inkontinens? 10 grunde til at bruge en LBL pad - SheKnows
Sep 30, 2021

Lider af lys blære lækage bør ikke overtage dit liv. Og det behøver ikke, hvis du er ordentligt rustet til at få dit gamle jeg tilbage. Relateret h...

5 personligheder, der kan sabotere din sommertræning - SheKnows
5 personligheder, der kan sabotere din sommertræning - SheKnows
Sep 30, 2021

Vil du være sund og rask, men kæmper med at holde fast i din træning program? At forblive motiveret kan være en udfordring, især når du skal kæmpe ...

Flyt din fitnessrutine til frisk luft-område-SheKnows
Flyt din fitnessrutine til frisk luft-område-SheKnows
Sep 30, 2021

Kom ud i den friske luft og sol denne sommer med et par tips til at ændre din træning og forblive sikker i solen og varmen! Relateret historie. Hv...

Forbrænd kalorier og hold dig kølig med fedtsprængende vandsport-SheKnows
Forbrænd kalorier og hold dig kølig med fedtsprængende vandsport-SheKnows
Sep 30, 2021

SvømningKlar til at dykke ned? En af de bedste og nemmeste måder at komme i form i vandet er ved at svømme. "Svømning er en god konditionstræning o...

Top 5 tips til at spise mindre i denne feriesæson - SheKnows
Top 5 tips til at spise mindre i denne feriesæson - SheKnows
Sep 30, 2021

Sammen med de mange glæder ved ferien kommer de mange kaloriefyldte fristelser, der virkelig kan kaste en abenøgle ind i dine gennemtænkte sunde sp...

Hvordan påvirker farve dit humør? - Hun ved
Hvordan påvirker farve dit humør? - Hun ved
Sep 30, 2021

Området farvepsykologi har eksisteret i årtier. Vi ved, at farve og følelser hænger sammen, men hvordan? Relateret historie. Sådan hænges billeder...

Den forstyrrende ting, der sker for din krop, når du spiser meget ud - SheKnows
Den forstyrrende ting, der sker for din krop, når du spiser meget ud - SheKnows
Sep 30, 2021

Normalt når du hører om ikke at spise ind restauranter for ofte skyldes det de store mængder salt og fedt, der bruges i industrien for at få maden ...