Вземете ужасно тонизирани трицепсиЗа завидни трицепси за подстригване, McCall препоръчва гръдната преса, която е насочена към гърдите и трицепсите,...
TRX бицепс къдряЕтап 1: Като държите дръжките TRX във всяка ръка, обърнете се с лице към точката на закрепване. Заемете позицията си на разделена с...
Искате да намалите калориите, без да изрежете всичките си любими? Научете се да обръщате внимание - истински внимание - към хранатаПреди няколко го...
Понякога натовареният ви график ви оставя малко или никакво време за ядене, така че в крайна сметка пропускате храненията. След това има хора, коит...
При изключителния шанс някога да ме изведете, просто знайте, че вероятно чакам да свърши. Ако ме признаете, вероятно ще отговоря в поредица от фраг...
Свързана история. 21 неподправени подаръци, гарантирани да впечатлят всеки 5. БлагодаряПодарете на тази готина черна тениска DKNY със зелени крис...
Въпреки че все още няма лек, всяка година изследователите откриват нови неща, за които не знаехме рак на гърдата причини, профилактика и лечение. С...
Искало ли ви се е да имате допълнително 10 или 15 минути, които да добавите към деня си? Може да си представите, че с цялото това допълнително врем...
Искате ли да получите страхотен подарък за любимия си спортист?1. Запалена жилеткаОбраз: Nox GearПеша или на велосипед нощната видимост е ключът къ...
Sep 28, 2021
Удължаване на трицепс над главатаЕтап 1: Изходна позиция: Като държите TRX дръжките във всяка ръка, обърнете се с лице към точката на закрепване. П...